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...喝汤。功效：清热补血，适用于贫血患者。2、红烧栗子山药材料：2
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食物，久服可有益寿延年之功效，如党参、茯苓、薏米、山药、阿胶、红枣、蜂蜜、龙眼肉、枸杞子、桑葚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。制法将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。主治肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，
栏目:健康生活 作者:佚名
...用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。2、山药枸杞粥
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...膳粥是最为合适的调养品。一、人参糯米粥取人参10克，山药粉、糯米各50
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...物，比如可以选择人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。除了这些之外，还可以选择一些同样具有补气作用的中成药。但是要注意，高血压患者不宜服用人参、西洋参
栏目:健康生活 作者:祝由网
...1）、黄芪桂圆羊肉汤黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。（2）、参鸽汤高丽参5克，乳鸽1...
栏目:健康生活 作者:佚名
...气药膳：党参乌鸡汤原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。制作方法：乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道药膳可以补气固表，同时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...谷薯类食物为主，注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋头等属于薯类食物，
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，
栏目:健康生活 作者:祝由网