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...也变的大了起来，而且由于天气的因素人们的食欲也有所下降，所以就需要调整餐桌上的食物，不仅要滋补身体还要接触夏日的暑气，去除烦躁，那么不妨看看中医推荐的几款夏季养生菜，清热解暑，清心安神。荷叶茯苓粥[配...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...量排出，又得不到及时补充，一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力。此外，饮食不
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...一、夏季晚睡在夏季天长夜短，到了后半夜气温才会慢慢下降，一部分人群到了凌
栏目:季节养生 作者:祝由网
大脑衰老的原因是什么？记忆力下降、大脑反应迟钝，有些事情转个身就忘记了，你是不是经常有这样的感觉？是什么原因让你的脑子不够用了？如何延缓大脑的衰老？下面我们一起来看一看。加速大脑衰老的原因1、不爱吃早...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...紊乱，发生更年期综合症。更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的
栏目:老人 作者:祝由网
...，老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。脾气大，易悲观：处
栏目:老人 作者:健康管理师
...及防病工作都必须抓紧。耕牛经过漫长的冬季，体重有所下降
栏目:季节养生 作者:祝由网
白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。临近白露，大家最关注的就是白露节气吃什么好。下面，我们一起来看看白露节气吃什么好。白露吃什么好?白露时节饮食...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
进入小雪节气后，气温下降越发明显，许多朋友都开始受到胃肠疾病的困扰。据调查，各大医院胃肠道门诊的病人也比平时增加了20%左右。 为何冬季肠胃疾病多?冬季后，人的食欲增加，许多人都开始进行各种方式的进补。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
小暑正是进入伏天的开始，高温天气心脏排血量明显下降，各个脏腑器官的供氧能力明显减弱。心脏有问题的人活动后容易出现气短、心慌等现象，因此，家人要对患者的行动和生活方式给予足够的重视。第一关：饮食关夏日饮...
栏目:节气养生 作者:佚名