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...下几点：1、不要用塑料袋包装，最好用纸袋，这样可以减少少塑料袋的使用。2、尽量不要买散装食品，因为散装食品容易变质，如果不小心买到变质的食品，一定要及时
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。枸杞蒸母
栏目:健康生活 作者:佚名
...咳川贝可以湿润咽喉部，治疗局部炎症，减缓局部痒感，减少咳嗽。3、润肺川贝具有滋阴润肺的功效，可以消除肺燥肺热。4、祛脂降压川贝富含维生素C，对于预防动脉粥样硬化或某些心血
栏目:健康生活 作者:祝由网
...助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。2、落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰口向
栏目:运动健身 作者:佚名
头发的数量会逐渐减少，这是生命发展的自然规律。若在短时间内脱发较多，也不要先急于使用各种“生发药水”、“生发香波”等产品。脱发原因复杂，最好先去医院找皮肤科医生诊治。 常见的脱发原因有： 1.雄激素源性：...
栏目:健康生活 作者:佚名
...温度升高，既能提高关节与韧带的活动范围和能力，又可减少肌肉的粘滞性，从而提高肌肉的收缩与伸展能力。这是提高训练质量、预防运动损伤不可或缺的关键环节。热身方法
栏目:运动健身 作者:佚名
...调整。眼下气温越来越高，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”。值得注意的是，有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡，最好赶紧弄清楚贪睡的原因...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以免影响正常睡眠。2。穿着棉制服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。
栏目:运动健身 作者:祝由网
妇女绝经前后由于性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，称为绝经综合征。常见如月经紊乱、情志志异常、潮热汗出、眩晕耳鸣、心悸失眠等。绝经分为自然绝经和人工绝经。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所...
栏目:健康生活 作者:佚名
...预防呢？除了改变不良的生活或者工作习惯，锻炼腰背肌减少脊椎负担，也可让退化的速度减慢。那么有哪些运动适合锻炼腰背
栏目:运动健身 作者:佚名