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...产热。吃新鲜辣椒或辣椒酱均可达到此作用。全谷食物和蔬菜：糙米、燕麦等全谷物，菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜及苹
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...六大方法要防治脱发并使头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜。宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密、防治脱发的方法。...
栏目:健康生活 作者:佚名
长寿秘诀：1、合理的饮食：多吃蔬菜、水果、杂粮民以食为天，每个人都离不开吃。据科学统计数据显示，一个人一生中，要往肚子里塞进大约25200斤粮食！8500斤肉！10000斤蔬菜水果！2000多斤各类零食！100多斤调味品！统统塞...
栏目:老人 作者:佚名
丝瓜是我们日常饮食中常见的蔬菜。蔬菜具有丰富的营养价值，特别是对哺乳期妇女。它有催乳素的作用。丝瓜催乳素汤也是一种常见的汤。方法简单，味道很好。有很多方法。不同的方法有不同的口味。产后丝瓜催奶汤的做法...
栏目:健康生活 作者:佚名
蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。粗粮常吃红...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大白菜大家都爱吃吗，现在可以选择的蔬菜有很多，似乎大家都忽视了这样的蔬菜，只是觉得它便宜，但是营养物质还是比较多的，不妨让大家多多的去了解一些关于大白菜的营养价值，这样的话就会更好的利用它，来看看这些...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
在我们平时生活中，买些蔬菜都会多买一些，这样吃不完的话，保存就成了一个很大的问题，并且金针菇作为我们平时生活中经常吃的一种蔬菜，金针菇的保存也是非常具有方法的，今天小编就跟大家来介绍一下金针菇如何保存...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
油菜的功效与作用油菜是一种家用很常见的蔬菜，在餐桌上都会频繁的出现，很多人都喜欢吃油菜。油菜是一种富含蛋白质，维生素，纤维素等多种元素营养物质的一种人们日常生活中经常使用的蔬菜，于是就有了这一篇文章，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...得更为重要。下面小编为大家推荐一种极其多好处多一种蔬菜——茄子。说起茄子相信大家都并不陌生，这是家家户户的饭做上都可能出现过的蔬菜，而且有各种各样不同
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西兰花是什么在我们的日常生活中，各种蔬菜的种类五花八门，不同的蔬菜有着不同的特点，尤其是西兰花比较受我们的欢迎，但也有一些人从来都没有吃过西兰花，也不知道西兰花是什么。接下来本文将为大家科普一下西兰花...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动