大约有900项符合查询结果，库内数据总量为1,733,198项。（搜索耗时：0.0580秒） [XML]
冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，特别是新鲜山药，很适合冬季食用，不仅是因为其功效多样，更是因为它的功效对...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
山药是热性还是凉性的食物我们都知道山药有很好的功效，而且山药的做法十分的繁多，口感也是十分的好，但却不知山药有什么具体的功效，它到底是属于热性还是凉性，今天我们一起来看看吧，一起多了解一些山药的相关知...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
补血食谱推荐1、红枣山药粥菜系及功效：保健菜谱 补血食谱原料：鲜山药100克，红枣10枚，粳米250克。红枣山药粥的做法：将山药、红枣、粳米分别洗净，一同入锅，加水适量，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥即可。红枣山...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦!山药功效：瘦身、丰胸山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
山药具有哪些营养山药是生活中常见的一种食材，而且山药还具有一定的药用价值，山药是滋补的佳品，具有很高的营养价值，平时吃山药对身体好处多多，山药的烹饪方式也有很多，可以做出美味的菜肴，那么山药具有哪些营...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药豆的功效与作用 食材简介山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”，俗称“山药豆”，有食补作用。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。营养价值1. 健脾益胃、助...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效、煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。山药有健脾除湿功效，配合起来对身体很好的。
栏目:中药常识 作者:小七
山药是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃山药具有很多的养生功效，但是吃山药也是需要掌握方法的，只有正确的吃山药才能获得最大的好处，那么山药怎么煮好吃？山药不能和哪些食物一起吃？下面就来详细了解山药怎么吃最...
栏目:健康生活 作者:佚名
【来源】 《医学衷中参西录》 【原料】 生山药30克，熟鸡子黄3枚。 【制作】 将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2?沸，加入鸡子黄，继续煮熟即成。 【用...
栏目:药食同源 作者:佚名
山药怎么去皮山药大家都不会陌生，经常吃山药能够发挥出滋补的功效，而且山药中的营养价值也比较丰富，所以说我们坚持吃山药增强身体素质有好处，不过虽然吃山药不错，但是也要注意方法去皮才行，否则容易产生过敏，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚