黑米能和山药一起熬粥吗？

黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效、煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。山药有健脾除湿功效，配合起来对身体很好的。

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