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立夏节气，如何饮食？如何运动？（24节气家庭及幼儿园养生系列）关注中医启蒙，关注学前教育，关注家庭幸福，这里是果雪儿国学教育频道。亲爱的朋友，欢迎您。今天是2020年5月6日。我是播音员——男孩果子。今天，我为...
栏目:历史探究 作者:华里士
惊蛰是24节气中的第三个节气，这时气温回升得较快，所以惊蛰养生要配合气温变化来搭配饮食。惊蛰重在养肝，所以饮食上要多吃养肝护肝的食物，下面为你推荐几种护肝蔬菜。惊蛰养肝护肝中医学上，以四季配五脏，春季属...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
天气越来越冷了，最低气温已逼近零度，严冬已至，该下雪了吧？不管这雪花有没有飘来，冬季的第二个节气——小雪已经到来了。1情绪到了小雪以后，气温越来越低，天气也变得阴暗寒冷，阳光逐渐减少，大家的情绪就容易...
栏目:健康综合 作者:健康生活
无论如何忙碌，手边总可以有一盏茶，除了解渴，还可以养心，在某一瞬间，如坐草木之间，如归远古山林，感受到清风浩荡。有茶的日子就是一段好时光。有一个耳熟能详的说法：“书画琴棋诗酒花，当年件件不离它。而今七...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
初秋有哪些养生原则随着立秋的来临，也标志着夏季进入到尾声，秋季缓缓到来了。那么，进入到初秋，我们应该如何进行养生呢?下面小编就带着大家一起去了解一下初秋养生的原则。1、初秋不要忽略防晒防晒并不是只有夏天...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
《微读节气·大雪》 朗诵：敬一丹节气由来大雪为十一月节，天大寒才有落地盈尺不可止的好雪——思念那一夜翻江倒海般的狂风，漫天雪鬃呼啸。待早上一睁眼，冰封的窗户就亮得耀目。使劲推开雪封之门，雪龙飞舞，飞雪弥...
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
21日6时45分迎来“春分”节气。保健专家提示，此时节，春光明媚，气候回暖，公众要注意畅情志，慎起居，多运动，少熬夜，调饮食，解春困。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。天津中医药大学第一附属医院营养...
栏目:健康生活 作者:新华社 周润健
一场秋雨一场寒，对于患有关节痛、哮喘或各种过敏性疾病、慢性病的朋友来说，要早做准备了。老百姓有一句话，叫做“草死草活最容易犯病”，正是这个道理。“草死草活”指草木生发的春季和草木凋零的秋季。从中医角度...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降，它是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始。此时气候已渐寒冷，夜晚下霜，晨起阴冷，开始有白霜出现。 ...
栏目:老人 作者:祝由网
秋季养胃好时节,教你方法保养胃秋季的时候不少人都会产生胃部的不适情况，这时候我们是容易产生胃部不适情况的，这是让人非常烦恼的，我们如果可以注意方法调整好，那么能够对我们秋季的健康有帮助，那么具体秋季的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养