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《素问·宣明五气》曾说：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血，在床上躺久会伤气，坐久了伤肉，站久了伤骨，走得时间长了会伤筋。虽然坐、站、看、行、卧是...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
世界三大奇书历史上古人的智慧也是很高的，因此也给我们后世留下了很多的书籍，里面都有记载着很多的古人的智慧结晶，在这里简单的给大家介绍三本奇书。第一本是山海经，提到山海经，很多人最先想到的是山海经里面记...
栏目:历史探究 作者:说历史
百岁国医大师干祖望的长寿秘诀只有八个字： 童心 蚁食 龟欲 猴行 童心，即赤子之心，像孩子一样无邪、开朗、忘记烦恼； 蚁食，即像蚂蚁一样什么都能吃，又什么都吃得少； 龟欲，龟无欲望，一贯不争不闹，遇事不...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
章 我们只有一个地球5．01生命的摇篮地球是我们所知道的惟一有智慧生命的星球，这当然是指我们人类而言。人作为万物之灵，与其他动物最大的区别，大概就是人有自己的思维与智慧。在生物进化的漫长历程中，为什么只有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
《灵枢·胀论》说：“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次...
栏目:杂谈 作者:医案日记
明道草堂中医文化与养生之道按：樊正伦，明道草堂中医药自然医学研究中心名誉主任，我国著名中医学家。有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广泛萃取近代名医之道术。这是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
现在的人们都非常注重养生，这也是各大电视台中养生节目收视率比较高的一个原因。人们总是希望可以听一听专家对于养生的一些见解和建议，然后自己可以有的放矢的进行自己的养生。其实我国中医上的养生理论好多都是一...
栏目:健康综合 作者:健康生活
马作峰 王平 张六通 湖北中医药大学食物转化为人体可以利用的气血津液，要以食量适中为前提，长期的饮食过多或过少都会造成健康问题，甚至会危及生命。忌长期过饥中医认为，人体脏腑功能的正常运化是以饮食所化生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人类文明中有许多未解之谜，比如埃及的金字塔、玛雅人的编年历；神话的同一性、早期文献的相似点……等等。这些未解之谜都有一个基本的倾向，那就是它们出现的时间比专家们估计的要早，而它们表现出来的文明程度，又...
栏目:杂谈 作者:荆十三
浅谈秋季养生秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒，”中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不...
栏目:杂谈 作者:医案日记