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1、保持好心情一个人的心情好与坏会直接影响到这个人的健康，保持一个好心情对于气血这一方面也是同样有用的，平时要学会调整自己的压力，学会放松自己。2、多运动生命在于运动，适当的运动可以加快血液的循环，也会...
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年人经常按揉腹部对身体是有一定的好处的，可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重...
栏目:中医健康 作者:中医世家
耆宿
栏目:猜谜 作者:国学梦
暴雪来袭，寒潮预警，让人尽情享受雪中情趣的同时，也担心暴雪带来的诸多不便。面对暴雪和寒潮，记者特意请专家给出健康出行防病等方面小窍门，希望给您带来些许便利和温暖 出行：“屁股墩”比侧摔伤害人雪天路滑...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形。用力伸展四肢打挺，使全身关节特别是腰椎舒展开。做五六次直挺动作后，再次两臂拉开，两腿叉开使身体形成大字形，向两侧伸挺五六次。二、滚动腰。两腿弯曲，两手...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、帽子、长衣长裤随着海拔的增高，温度就会降低。在休息时，如果不及时穿上衣服保温，不但容易得感冒，还会导致失温，消耗热量。另外，山上紫外线很强，尤其是中午，容易被晒伤，此时，长袖衣裤和帽子就能派上用场...
栏目:健康生活 作者:佚名
看看老人糖尿病的症状表现很多的老年人身体体质不适非常的好，身体的抗病能力也比较低下，所以在生活中经常会出现一些疾病了，尤其是糖尿病这种疾病，老年人更是多发群体，但是人们对于老年人糖尿病的症状表现不适非...
栏目:老人 作者:夕阳红
...何护腿年纪比较大的人身体会出现的问题就非常多，很多老人腿部方面就会有一些问题，经常觉得四肢麻木没有力气，会影响到老人的出行，积极进行治疗就非常重要，首先应该了解清
栏目:老人 作者:夕阳红
乾隆为什么敢自称十全老人，这是很多读者都比较关心的问题，接下来就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。近期，以清代乾隆年间为背景的古装电视剧《延禧攻略》在全国热播。而这只是以自称为“十全老人”乾隆皇帝...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
喉咙有痰的老人多吃这些有效改善喉咙有痰的情况对每个人来说都是非常痛苦的一件事了，这时候我们往往都会感觉喉咙是非常不舒服的，而且这样的问题往往容易在老年人身上出现，无疑更加重了对健康的影响，所以在平时就...
栏目:老人 作者:夕阳红