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...体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖
栏目:健康生活 作者:中医世家
...么此时我们就需要做药养生保健工作，随着天气的变化而调整自己的饮食，生活中有很多的瓜果蔬菜可以帮助你赶走夏季所带来的一些困扰。清热解暑当出现心烦焦躁、胸
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的...
栏目:老人 作者:祝由网
...的知识，正确认识更年期出现的症状。2、 保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。3、健康和睦的家庭，不但使更年
栏目:老人 作者:健康管理师
...因素。备孕期应做好这5大保健措施，能提高受孕率！1、调整好饮食结构在怀孕前
栏目:健康生活 作者:佚名
...须设定哪些高不可攀的目标，只有量力而行并且随时做好调整的准备，才能让自己的生活一直都处在快乐中。作为
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...经营是否顺畅！办公风水主要是管理财运的，对于财运的调整异常灵验。风水学认为吉祥环境的气场对人的胆略、智慧都有一定的帮助，进而影响到生意的兴衰，事业的成败。办公室乃至办公桌的朝向还要考虑办公楼所在地的水...
栏目:办公室风水 作者:佚名
...当身体不适的时候，情绪往往都趋于低落。那么应该怎么调整自己呢?运动对于情绪的影响是很大的，可是在经期的时候应该选择什么时
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的情况，长久如此就会发展为习惯性失眠，这时候应及时调整睡眠，避免长期失眠，以免不利于身体健康。
栏目:老人 作者:夕阳红
...也是大家很烦恼看到的，所以在这时候我们应该注意方法调整好才行，特别要注意合理方法解决不适才行，那么具体秋季的时候和我们如何养生比较好，这是大家不清楚的
栏目:秋季养生 作者:四季调养