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...的运动方法1、运动时间。每次运动时间控制在30-40分钟，下午运动最好。为了增强体质，提高健康水平，中老年人最好养成长年进行运动锻炼的良好习惯。2、选择地点。运动时最好结伴而行，不要独自一人跑到僻静处锻炼，以...
栏目:老人 作者:妙手生春
...部组织不红、不肿，关节活动自如，不受限制。疼痛多在下午或晚上临睡之前发作，疼痛时间不等，少则几
栏目:杂谈 作者:医案日记
...煎服。 2．等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各1次)，温水吞服。
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...，呷一口铁观音，闻着茶香，亦可配一块茶点，舒缓半个下午。接近最顶峰，抬头四周望，烈日也温柔。微风拂过，粉紫色的芦
栏目:茶常识 作者:茶百科
...肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来
栏目:女性 作者:关爱女性健康
壹：缘起现在是2005年9月13日下午3时， 我正在坐T97由北京开住香港列车， 而我在香港的同学们(先看看时间表)，应该是正在感受步入三年级的气氛---在中医内科学的课堂上听课或睡觉,，或象我一样在逃课。我为什么要在旅程的...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...大讲究吃法晚餐不宜过晚我们讲晚餐的时间最好在每天的下午六点左右，如果这个时间不方便，也不要超过晚上八点，晚上八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。而且晚餐后四个小时内不要睡觉，这样可使晚上吃的食物充...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。2、每次要吃得适量不要1次连续吃雪糕
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...子有没有遇到过这样的问题，在学龄前，一般是在春季的下午或晚上，会出现腿疼的现象，经过一个晚上的休息更会好了。孩子的疼痛一般比较不严重，但疼痛的时间稍长，有时候累计几个月，表现在双腿都有疼痛症状。这在临...
栏目:儿童 作者:小爱
...福更多的是源于分享。申时茶，一是时间，二是方法。在下午3/5点，用呼吸法把茶喝到身体通透，改善循环，平衡情绪和肌体，已达到身心健
栏目:茶常识 作者:茶百科