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芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。起居养生起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
现在生活人们的压力非常大，因此很少会去了解养生原则。尤其秋天是主张养生于肺部，并且要做到“低温养生”，但它并非所想的只需降低人体的温度即可。事实上是需要降低细胞代谢的速度，从而达到延缓衰老的效果，那么...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
首先就是要对减肥说不，因为夏季本身就有厌食的感觉，再加上不吃饭节食，这样身体没有充足的营养来维持身体分泌所需要的各种微量元素，所以大家平时要注意多吃一些绿色蔬菜。另外就是新鲜水果和高蛋白食物是每天必须...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬季如何调节室内环境到了冬季，人们习惯于关紧门窗，使用各种取暖设备，为自己创造一个温暖的小环境，在暖意暖意融融中享受生活，但是，从健康的角度来讲，这样一个封闭的环境，存在着很多有损健康的因素，尤其是冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...，今天我们就来为大家讲解一下四大血型君失恋了该如何调节自己？[A
栏目:血型 作者:网友上传
...，今天我们就来为大家讲解一下四大血型君失恋了该如何调节自己？[B
栏目:血型 作者:网友上传
逆灸通过调节自由基代谢治疗关节炎日前，在国家自然科学基金的资助下，北京中医药大学和中日友好医院的研究人员通过动物实验证实，逆灸可通过调整大鼠弗氏完全佐剂关节炎(AA)早期及继发期血液及下丘脑自由基代谢失衡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，也会出现手脚冰凉的情况。那么手脚冰凉的人吃点什么调节身体好呢？接下来就让我们一起来了解一下。手脚冰凉的人吃点
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着生活节奏的变快，人们越来越注重自己的身体健康，因此健身成为了现代人的主流交流方式。而且健身还能在维持身体健康的基础下更好的塑造体形，不仅改善精神面貌还能有效的改善体形。但是有些人为了追求更好的效果...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
骨质疏松现已成为中老年人的常见病和多发病，由于其本身没有特殊的临床表现，而且又是个缓慢的渐进过程，因而一直被大多数人所忽视。老年性骨质疏松治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结...
栏目:杂谈 作者:医案日记