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茄子除了是夏季常见的蔬菜之外，还是一味中药，这是人们不知道的小秘密。它对人体不但具有食用价值，而且还可以防治疾病。茄子也是一味中药 我们都小瞧它的作用了茄子除了是夏季常见的蔬菜之外，还是一味中药，这是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜食的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...谢的食物，让多余的水分及老废物可以被排出体内。多吃蔬菜多吃富含食物纤维的蔬菜会很有效果。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
多吃蔬菜和粗粮很多的蔬菜都是含有丰富的纤维的，例如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，富含纤维的这些食物对于人体肠道是有很好的消化作用，有促进肠道的蠕动，有助于胆固醇的快速排出。另外，...
栏目:老人 作者:健康管理师
...食来排毒养颜。以下是一些有助于排毒的食物：1. 水果和蔬菜类：水果和蔬菜富含维生
栏目:中医健康 作者:祝由师
...顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是：1：2：1：1。二、睡眠排毒法
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、可供维生素的食物：水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...看哪些做菜习惯是应该摒弃的。3个炒菜恶习有损健康：蔬菜先切后洗洗菜时，切开后的蔬菜与水的
栏目:健康生活 作者:祝由网
白萝卜是大家熟悉的一种蔬菜，在平时我们很多人都爱吃白萝卜，这样的食物对我们健康是非常有好处的，而且我们吃白萝卜是能帮助养生的，那么对孕妇来说，白萝卜这样的蔬菜能否选择吃，这是不少人的疑问了，下面就让我...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
秋葵是营养价值比较高的蔬菜，有蔬菜中的人参的称号，因此很多人会将它给宝宝食用，但是秋葵又被传有壮阳的功效，那么宝宝可以食用吗?跟着本文一起来看看宝宝吃秋葵会不会早熟。宝宝可以吃秋葵吗宝宝是可以吃秋葵的...
栏目:儿童 作者:小爱