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...要进入深睡眠状态时一打呼噜又会回到浅睡眠。因此睡眠质量很差，同时表现为白天会嗜睡。夜尿增多打呼噜的缺
栏目:健康生活 作者:祝由网
睡前饮酒对睡眠质量的影响重度的失眠患者，他们中有的几天几夜都不合眼，这些人中，不乏有饮酒助眠的习惯，在睡前适量的饮酒，希望通过酒精来辅助自己尽快的进入梦乡，摆脱失眠的折磨与困扰。表面上，有的人在喝了一...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如今生活质量提高，让人们的物质生活越来越好，因此对于一些不需要的食物很多人选择丢掉，而在中医看来，这些时常被我们丢掉的不起眼的废物，却在养生治病方法有着身体的功效。比如很多人在吃花生的时候会把贴在花生...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...；到底怎么写？由于老是考虑这些问题，十几天晚上睡觉质量不好；已经是元旦了，很多人都放假休闲去了，我却没有一点“闲情逸致”的感觉；上网看到网友发来的祝福：祝大家健康快乐，于是心中又多了一
栏目:杂谈 作者:荆十三
...，有助于缓解紧张、焦虑状态，帮助减轻压力，改善睡眠质量，起到宁心安神的作用。2、排毒养颜：含有的
栏目:中医健康 作者:网络
...保护好我们的头发，这样看上去也会很好看，并且头发的质量好的话，也是我们身体健康的表现之一。那么这个道理对于孩子来说，也是很重要的，头发会出现的问题也是很多的，那么接下来就说一说，孩
栏目:儿童 作者:小爱
...对自身的健康是存在一定的影响，也会影响到他人的睡眠质量，但是对于婴儿而言，他们在睡觉的是会打呼噜吗?下面一起来看看。婴儿会打呼噜吗1、受凉鼻塞：婴儿在睡觉的时候，很喜
栏目:儿童 作者:小爱
...来说是不好的消息，那么有什么方法能够让精子多一些、质量好一些呢，下面，大道家园天然养生专家为男性们介绍补精食疗“木耳冰糖羹、生薏苡仁粥、强精煎”，一起来了
栏目:男性 作者:小爱
...一定要吃得好，睡得好。但是，如果没法好好睡觉，睡眠质量不高，又不能乱吃安眠药，这
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...神、润肺解渴、清心益气、缓解咳嗽的功效，可改善睡眠质量，滋润嗓子，有排解郁闷、舒缓心情、养阴生津、缓解口干舌燥的功效。百合麦冬泡水的作用：1、百合百合适应症失眠多梦、抑郁
栏目:功效 作者:品茶