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许多人都会在饭后散步，其实这就是基本的饭后养生方法之一，但是多数人可能不知道其实饭后养生的方法是还有很多，那么饭后做什么能养生呢？饭后按摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓...
栏目:健康综合 作者:健康生活
喝茶排毒养生警惕八个坏习惯茶文化历史悠久，喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实，无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来达到减肥或防病养生之目的，都要谨记喝茶...
栏目:茶常识 作者:品茶
...，是构成人体的最基本物质。可见气的重要性，那么中医养生主要就是养气！中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：培养元气、安静通气
栏目:历史探究 作者:人生百味
老年人冬季养生大攻略冬季为蛰伏，从养生的角度来看，是个大好时机。特别是对老年人来说，要抓住冬季养生的好时机。老人冬季养生有诸多注意方面，下面一起来看看老人冬季该怎么养生吧。老年人冬季养生大攻略可从衣、...
栏目:老人 作者:夕阳红
立春如何养生立春是一年之中的第一个节气，那么你知道立春如何养生吗?下面小编分享春季养生知识，告诉你立春养生的4个生活注意与保健要点，快来学习，简单的日常做法，就能让你在一年之初拥有好身体喔，赶紧来看看吧!...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...过，天气就会转凉，经受了一夏天的酷暑折磨，此时做好养生对于我们在秋季的生活还是非常有好处的。立秋养生关键要养肺润肺，接下来就跟随小编一起去看看立秋该如何养生。立秋养生小常识中医认
栏目:健康生活 作者:佚名
...普通酒不同的是，药酒可分为两类，即治疗性药酒和滋补养生性药酒。前者有特定的医疗作用，而市面上或饭店销售的药酒则以后者为主，一般都具有养生保健作用。药酒是以白酒或黄酒为溶液，与不同中药混合浸制而成的。与...
栏目:饮食营养 作者:佚名
立夏节气应该如何正确养生？“立夏”是二十四节气的第7个节气，眼下正是“立夏”时节，也就是说夏天马上开始，这个时候正值换季时节，天气变化多端，如果不注意保健身体，很容易引发各种疾病，那么立夏如何养生呢？...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...的，比如喝粥，或者煲一些汤等等，这些食物都可以帮助养生。那么，夏季吃什么养生保健？夏季失眠烦躁饮食上需要注意哪些？夏季失眠吃什么1、
栏目:健康生活 作者:佚名
立秋有哪些养生常识再过几天，就要二十四节气的立秋了。过了立秋，也就标志着我们即将要告别盛夏的酷暑，步入凉爽的秋天了。那么，立秋之后，我们养生需要注意哪些事项呢?一起随小编去了解一下吧。1、立秋是一个收获...
栏目:秋季养生 作者:四季调养