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十一黄金周来临，市民们在长假期间更需“玩逸结合”。适当玩乐，注意休息，也要适当锻炼身体，防止节后综合征。为大家特别推荐下蹲法、爬楼法、平板支撑，这三种简单有效在家也能进行自我身体锻炼的方法。下蹲法锻炼...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...唯有积德修行，才能真正改变一个人的气场与面相。”七十一岁的申箕源大师，取出他珍藏六十余年、翻阅无数次的《麻衣相书》。书页早已泛黄残破，他却依旧恭敬地轻翻细读。尽管走遍韩国拜访名师，这本书始终是他心灵的
栏目:网络修道 作者:大道家园
...迁都沈阳。之后席卷辽东，攻下明朝在辽七十余城。天命十一年，兵败宁远城之役，同
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...了中国，但是却没有改国号，认为自己建立的政权是西汉十一帝的延续，而谦恭的仍称炎汉，史称东汉。刘秀兵锋锐利，手
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
八月二十一日之夜，仆卧已久，苹湘忽出寄拂青三绝句相质，效拂青体也，既复强仆效之。时窗外雨声淙淙，苦不得寐，亦成三首。来朝放晴，仆又将强漱泉也(选一)·冯煦玉簟秋回梦欲阑，相思迢递碧云端。淮南一夜潇潇雨，...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！十一“加强版假期”后，有没有发现自己的裤子“紧”了?除了年龄，增长的最快的就数腰围了。女性朋友尤为苦恼：长肉先长肚，减肉先减胸，这是哪门子道理嘛！为什
栏目:健康生活 作者:柳华
清朝康熙皇帝在位六十一年，是清朝在位时间最长的皇帝，在位期间，康熙帝广纳妃嫔，据相关统计，康熙帝一共有五十五位妃嫔。康熙朝中晚期，随着满清在中原统治的稳定，康熙帝越来越多的宠爱一些汉军旗妃嫔，她们也为...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
后唐灭前蜀之战是925年(后唐同光三年)九至十一月，后唐庄宗李存勖遣军攻灭前蜀的战争。后唐(923-936年[1] )是五代政权之一，李存勖所建，定都洛阳，历三世四帝，国祚共十四年。它取代了后梁，不久又为后晋所取代。后唐的前...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...何宋灭南唐之战是北宋开宝七年(974年)九月至八年(975年)十一月，在北宋统一战争中，升州西南面行营马步军战棹都部署曹彬等率水陆军渡江，攻破江宁消灭南唐的著名作战。战争过程开宝七年(974年)十月十八
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...撰国史这个直接的原因是不能引起他人疑心的。太平真君十一年（450）二月，拓跋焘亲领步兵骑十万攻宋，连下南顿、颍川二郡，宋军守城之人虽不满千人，但拼力固守，拓跋焘攻城四十二天不克，刘宋援军已到，只
栏目:历史探究 作者:历史典故