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...最炎热的一段时间。而在7月23日，则是二十四节气当中的大暑。大暑节气前后天气十分炎热让不少人相当难受，那么，这时候我们应该如何正确养生才能让自己过得舒服一点同时还能预防疾病？广东省第二中医院心血管内科主任
栏目:季节养生 作者:健康管理师
大暑养生吃什么?大暑是全年最酷热时期，所谓“小暑大暑，晒死老鼠”。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑时期适宜吃什么呢?又有哪些饮食禁忌呢?下面一起来了解下吧。1、忌大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
今年7月23日为二十四节气之大暑，此时正是火热的仲夏，为一年中最炎热的时间。古人视“暑”即为“热”，一般农历6月初小暑先一步到来，大暑紧随其后，之后天气便达到一年中最热的时候，而且此时湿气也是一年中最重的...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。那么大暑如何养生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大暑节气的养生原则切不可急躁或大怒：睡眠要充足，不可在过于困乏时才睡，应当在微感乏累之时便开始入睡。不可露宿，室温要适宜，不可过凉或过热，房中也不可有较强的对流空气，即所谓的“穿堂风”。早晨醒来，可先...
栏目:节气养生 作者:佚名
今年的7月22日是大暑，正式进入夏季的最后一个节气，同时也是一年中最热的时节。这个时节气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，心气易亏耗，老人、儿童、体虚气弱者往往易生疰夏、中暑等病。那么大暑节气养生，...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
大暑吃什么好？大暑节气饮食常识大暑是我们都知道的节气，在大暑期间，各地区会出现高温天气，这时人们不仅需要注意防暑，还要注意养生。当然大暑节气养生是从饮食方面，在高温天气需要吃一些有助于清热解暑的食物，...
栏目:健康生活 作者:佚名
今天是大暑，正值“三伏”。作为夏季最后一个节气，与小暑一样，大暑也正反映出夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气已经达到炎热酷暑的境界。大暑一来，自然而然，高温酷热、雨水充沛，而此时高温、暴雨以及台风便是...
栏目:健康生活 作者:佚名
大暑节气是二十四节气之一，大暑节气到来，预示天气变得更加炎热了，这个时候大家要做好防暑降温的工作，在二十四节气中每个节气的养生方法和策略都是不同的，因为每个节气的气候特点都是不一样的，所以在养生的方法...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大暑时节，酷热难耐，多吃“三薯”可以帮你愉快度过炎炎夏天！吃马铃薯预防情绪中暑：马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维...
栏目:季节养生 作者:健康管理师