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...。因为打坐的时候，刚要静下心来，就容易打瞌睡。要么就是坐在这个地方非常散乱，要么是刚刚静下来，又要进入梦乡了！这是因为心力没有提起来、松弛了，必然就要入睡。因为长期以来我们都是通过躺下睡觉来放松
栏目:国学文化 作者:白云仙院
修炼丹道的人最害怕的就是漏丹，每当一阳来复、丹田春暖之时，即产生阳物勃兴而遗精、漏丹（主动交媾或梦遗），之后则精神萎顿、疲惫无力，多天方能恢复，功夫进展缓慢。有的气功老师说： “这是一个待过关口”修炼...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...气中乘三门完成后，便修成了“地仙”。所谓“地仙”，就是长生不死的“陆地之仙”，还不能“飞升”为天仙。钟吕认为，要成“天仙”，.还须在“地仙”基础上进一步修炼，这就是所谓大乘炼法三门。朝元炼气是钟吕大乘...
栏目:百家论道 作者:网络
...坐难以入静、达到很好的状态，原因基本上就只有一点，就是基础没打好。这个基础就是打坐的第一关：正身
栏目:诸子百家 作者:佚名
...信、严肃、端正，《周易》曰“盥而不荐，有孚顒若”。就是说，观看过盛大的盥礼之后，心内就会对圣王充满信服。道家大成净土法用“至诚”描述这种状态，用技术弥补“诚信”
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
一言以蔽之，站桩就是通过合理顺随的姿势，把散乱的神气收归回来，然后再流布周身，但是站桩最终练的是后天之气，对身体还是有好处的。如果认为站桩的目的就是为了锻炼身体，和丹道就没关系，如果把它当成丹道的一种...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
丹道的关键，在于入静；入静的关键，在于止念。止念就是去除心中的杂念，然后一心一意地去做丹道。往往有的人，平时不觉自己脑海之中存有杂念，及至静坐之时，什么念头都来了。只有通过丹道止念之法，去除杂念，才可...
栏目:道家 作者:大道家园
...讲究修行，后世演变为内丹之术，其中最重要的一个理论就是性命双修，其中命功可以说和导引术有着剪不断的联系。而八段锦，就是
栏目:道家养生 作者:大道家园
...上面，那么怎么理解并运用到实际的修行当中去呢？凝，就是凝聚，
栏目:诸子百家 作者:佚名
...养生为大道。姑且不论其修真境界，仅延年益寿这一点，就是任何养生方法都无法比拟的，故有“万般神通皆小术，唯有金丹是大道”之说。简析内丹养生
栏目:国学文化 作者:道教丹道