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《性命圭旨》39.胎息诀袁天纲胎息诀夫元气者，大道之根，天地之母，一阴一阳，生育万物。在人为呼吸之气，在天为寒暑之气。能改移四时之气者，戊己也。春在巽，能发生万物。夏在坤，能长养万物。秋在乾，能成熟万物。...
栏目:百家论道 作者:网络
...同学：@大道家园 黄紫檀老师好，这段时间一直静坐练习胎息，虽然还没达到真胎息，却在这个过程中受益很多，气足，每天精神状态很好。昨天呼吸停的时候，我刻意数了一下，小腹凸起凹下去有40几次，只是会由慢到快，快...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
厦门-张同学：我看到一些启动胎息的视频，人躺在床上，丹田的能量可以带动人可以像个球上下弹跳，站着的时候，人前后左右摆动，身体震动。黄老师：真正胎息的启动，对应虚极静笃的内景，不会像“网上”那样泥鳅一样...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
玄门胎息法系武术之乡新化梅山道家秘传功法，练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。一、练功步骤1、在室外练功时，要选择空气清新处；在室内练功，须空气流通；练功时不可过饥或过饱，功前须净...
栏目:国学文化 作者:道教
老君曰：知道者天不杀，含德者地不害。道德相抱，身不衰老。内食太和，元炁为首。清净自炼，忘身放体。志无念虑，安定藏府。洞极太和，长生久视。诸炁不动，意如流水，行之不休，得道真矣。每入静室，守玄元炁。（玄...
栏目:健康生活 作者:佚名
...余欣霞：@大道家园黄紫檀 [咖啡] 1.大道家园公共号里有胎息，能不能练习，（我学的净土法）2.自从打坐后身体有筋络跳动，一直持续全身不定位置的跳动有大有小不剧烈，间隔一会。昨天站桩30分钟跳动会加剧，想请老师确...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...是经常自然的停息有一分钟且不难受，则意味着进入了类胎息。图片仅作为配图使用,与原对话场景无关江苏上海-赵同学：老师好，太乙救苦天尊。近来呼吸都是
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...听起来颇为玄妙，实则与每个人身心息息相关的功夫——胎息。这个话题，自古以来就被道家人物和养生家们捧得很高，说得也杂，今天咱们不妨剥开那些层层包裹的名相，用平实的语言，试着接近它的本来面目。说起胎息，很...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...家园黄紫檀 黄老师好、前天晚上打坐时不知不觉中启动胎息、丹田处来回像挤压状、一开一合、鼻息随着开合若存若亡、今天坐在板凳上试了一下又再次启动丹田呼吸、顿时身体发热、手脚额头都是汗、浑身气血活跃、请问黄...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
判断一门功派体系是否圆满，有许多客观标准。一般说来，缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，不太圆满的。这当然不能一概而论，但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原因是：在“身法”与“心法”之间，“息法”处于中间...
栏目:道家 作者:荆十三