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1、精油可以有效地缓解孕期不适如初期时的“害喜”症状，如恶心、呕吐、乏力、烦躁等，这种情况下常用的精油，多位柑橘属类中相对安全的精油，如橘、柠檬、佛手柑，这些精油能够给孕妇带来清新的感觉，激发食欲，让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
梳头梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
焦虑性神经症，简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。焦虑，就是我们常说的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
戒烟的方法一、扔掉吸烟用具诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。戒烟的方法治二、加强戒烟意识明确...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
怎么午睡最健康1、午睡不超过半小时你的午睡时间是多长呢？半小时之内还是一睡睡到底呢？其实在办公司你会发现午睡超过一小时的人往往起来之后依然很疲劳。其实这是因此睡眠一小时已经进入了深度的睡眠状态，这个时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
便秘是一种很常见的肛肠病，是一种影响人们身体健康的疾病，常见症状为大便干燥、排便不畅、费力且量少。那便秘吃什么粗粮?粗粮中含有较多的纤维素，能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间，改善糖耐量，降低...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而健康专家指出...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...桶、升，毋过岁壹。有工者勿为正。假试即正。”工室是管理官营手工业的机构。大意是
栏目:国学文化 作者:佚名
...那么家长们应该如何让孩子培养不挑食的饮食习惯呢?1、管理好冰箱橱柜多数的父母都知道食品的营养与健康对孩子成长非常重要，所以尽
栏目:儿童 作者:小爱
...在地里很早就种上了60天就可成熟的小哈密瓜，经过辛勤管理，他的瓜很早就成熟了。市场上还没有谁去卖这种瓜呢。这个农民听说国王很喜欢吃小哈密瓜
栏目:历史典故 作者:佚名