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...季节天气变得越来越冷，这个时候大家都不怎么喜欢出门运动，身体就会变得比较虚弱，抵抗严寒，抵抗疾病的能力也会下降，所以在秋冬季节应该适度的锻炼身体，让身体变得越来越强健，让血液循环速度变得更强，在运动的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...比伯(Justin Bieber)街头玩滑板美图曝光，比伯半裸出镜，变运动健将，不过之前拍广告的腹肌已不太明显，身材略有发福。滑板运动之所以如此流行，是因为它对人体的平衡性、柔韧性和协调能力提出了很高的要求，滑好滑板并不...
栏目:健康生活 作者:佚名
治疗脂肪肝应控制饮食与加强运动相结合医生提醒，脂肪肝的治疗光靠药物未必理想，患者尤其要注意将控制饮食与加强运动相结合。脂肪肝以往在我国较少见，主要见于糖尿病人或大量饮酒的人。近年我国脂肪肝病人明显增多...
栏目:健康生活 作者:佚名
有氧运动张弛有致 如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在216年前的今天，1805年2月1日，法国初期工人运动中杰出领袖布朗基诞辰。布朗基是法国初期工人运动中杰出领袖，一位空想共产主义者。他于1805年2月1日生。1824年，布朗基曾就学巴黎大学攻读法律和医学，两年后，革命风暴...
栏目:历史探究 作者:人生百味
一、卷腹运动让你告别小肚子局部运动结合有氧运动减小肚子赘肉最有效的方法，就是局部运动与有氧运动相结合，即坚持专门的腹部运动，并结合全身的有氧运动。仰卧卷腹的基本动作与仰卧起坐大致相同，但仰卧卷腹侧重使...
栏目:健康生活 作者:佚名
要问最好的运动是什么，对于不同的人，有不同的答案，但其实，有个无比简单但却有奇效的运动，古代几乎人人都做，但到了现在，几乎人人都忽略了。这项神奇的运动就是——磕头。大家先别急着吐槽“磕头不就是封建迷信...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...天。蛰伏了一个夏天的人们，纷纷趁着现在天气凉爽开始运动运动了。不过现在虽然是运动的好时候，不过大家外出活动的时候，还是有一些事项需要注意的。1、注意保暖虽然现在还是
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...的伤害，为了能更好的医治此病，要进行科学锻炼。有氧运动：有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的
栏目:健康生活 作者:中医世家
芬兰库奥皮奥大学进行的一项研究结果表明，运动可减少人们患糖尿病的危险。专家认为，不爱运动加上体重超重或肥胖是造成成年人患糖尿病的主要原因。库奥皮奥大学的一研究小组对近５００名芬兰人进行了近４年的跟踪研...
栏目:杂谈 作者:医案日记