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...好好利用科技发展的产物，生活习惯也受此影响，变的不规律起来。青少年养生之保持好习惯：青少年应当保持其活泼
栏目:儿童 作者:小爱
...人都习惯了熬夜，身体在负荷的工作着。饮食上也趋于不规律，那么就很容易导致气血不足，这个时候就需要补气血，而枸杞对于气血就有很大的帮助，那么用枸杞泡水喝会不会导致上火呢?下面一起来看
栏目:中药常识 作者:祝由师
...常会出现头晕，浑身无力，而且每个月的月事也会变得无规律，这些问题出现的时候，一定要重视起来开始好好调理自己的身体了，在这里小编给大家介绍女性朋友们的福利-四物汤。它能很好的
栏目:中药常识 作者:祝由师
...之，很多人吃进去的食物其实是不健康的，包括各种生活规律的补健康，都会让身体内充满了毒素。这个时候，排毒就相当重要了。那么
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
易经：道在于合，会用的人，百事可成《易经》的易变规律，不是平面的，不是静止的，而是像永动机一样，生生不息，周而复始，所以，易经以“未济”卦，为最后一卦。本文分享一条实践《易经》的心得：道在于合，会用的...
栏目:易学精研 作者:大道家园
温热食物和平性食物的食疗作用中医讲究遵循自然规律，什么体质对应的就要吃什么样的食材，身体出现不适，也药用对应的中药材进行治疗。这就是中医上所说的对症下药。所谓食物的四气，其实也就是针对中医理论上的这一...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
对于我们现代人来说，由于生活以及饮食的不规律，在这时候就难免会出现一些身体的问题，特别是要小心出现气血不畅通的问题，这时候无疑就需要我们及时的舒筋才行，那么可以通过哪些食物起到这样的效果呢，下面就让我...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...疡的药膳食疗现代人因为各种各样的原因，经常是饮食不规律，而且还容易暴饮暴食，这样是非常容易患上胃溃疡的。而我们知道，胃是我们消化食物
栏目:健康综合 作者:祝由网
运动,最简单的护胃方式 除了规律的饮食，适当的运动也有助于胃部调理。 运动能够加强胃肠道的蠕动，促进消化液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道粘膜的防御机制，尤其是对于促进...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
呼吸健身法有哪些呢我们大家多数朋友们都不知道的是，规律的呼吸对于我们人体的健康也是非常的有好处的，当然了，呼吸健身法的健身效果也是非常好的哦，但是很多的朋友们对于呼吸健身法不是非常的了解了，下面我们就...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走