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...助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛；含钾的食物则有助消除水肿，排出体内
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋
栏目:健康生活 作者:祝由网
...花好长的时间才能改善它们，而且一旦形成，就无法彻底消除。1、芳香精油收敛水--适合皮肤油性分泌旺盛，有黑头粉刺，但尚未出现
栏目:春季养生 作者:佚名
...便，胜抽三包烟”。多吃含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便
栏目:冬季养生 作者:佚名
...，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。学会放松在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法，来消除或缓解潮热出汗等症状的发生，建议选用具有滋补
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，适宜女生日常冲泡饮用，其次也能促进身体代谢，具有消除油腻，改善气色，滋润皮肤的效果。乌龙茶的四
栏目:功效 作者:品茶
...船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与疲劳。所以，长途汽车空间少，不流动，最好是闭目养神来达到养生的目的。乘车闭目养神
栏目:杂谈 作者:医案日记
...些食物可以减少脂肪呢?下面小编就为大家推荐一些可以消除脂肪的食物。一、咖啡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...来具体了解一下吧。吃桔子的四大好处有：1、美容、消除疲劳橘子富含丰富的维生素C与柠檬酸，前者具有美
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动