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...茄子。立秋正是吃茄子的好时候。茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...2、神经敏感时神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝
栏目:上班人群 作者:佚名
...吃什么补脑？1、菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。2、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花...
栏目:健康生活 作者:佚名
...平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候，在
栏目:秋季养生 作者:佚名
...情况，因此儿童补铁刻不容缓。婴幼儿补铁食材推荐绿叶蔬菜菠菜中含有的铁元素位列所以蔬菜之首，丰富的营养元素和
栏目:儿童 作者:小爱
...效的，那现在不仅是水果，可能很多人除了吃水果还会吃蔬菜来减肥。胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，有人就经常吃胡萝卜来减肥，但是任何东西想要达到最好的效果都是要
栏目:健康生活 作者:佚名
...我们经常建议一些疾病患者或者孕妇人群要常吃一些瓜果蔬菜，那么瓜果蔬菜到底好在哪里呢?下面小编就给大家介绍一下黄皮果。1.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蛇瓜作为一种原产于印度的瓜果类蔬菜，并且在中国的南方和北方大部分农村都有种植，而且蛇瓜有很高的实用价值和观赏价值，而且蛇瓜的营养价值也非常的高，使用起来非常美味。那么蛇瓜作为一种什么时候上市的蔬菜呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...所以说命名为彩椒，彩椒是一种营养价值含量非常丰富的蔬菜，彩椒的维生素c含量在蔬菜中居首，生活中彩椒做菜的方法有很多种，但是有些人却不了解彩椒的功效与价值，今天我们就来介绍一下彩胶的功效与作
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西蓝花是比较出名的一种蔬菜，有蔬菜之王的美称，含有多种营养物质，食用价值比较高。经常吃西蓝花不难发现西蓝花比较难清洗，如果不清洗干净很容易会感染细菌，那么西兰花怎么才能清洗干净呢?跟着本文一起来学习下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动