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上环多久可以游泳医生建议,上环后最好是半个月以后再游泳,不然易感染。所以刚刚上完环后最好还是注意一下,不要因为这个造成身体出现大问题。“上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施,往往一个环在体内放置...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、晚上跑步正好可以把晚饭进食的能量得以消耗,所以吃饭完后的2小时后进行一些跑步运动可以达到很好的减肥效果,只要坚持不懈相信一定可以打造一个完美的身材。2、晚上跑步有促进睡眠更香的作用,只要掌握好运动强度...
栏目:运动健身 作者:祝由网
慢跑可以缓解鼻炎天气一冷一热的,不少人的鼻子也慢慢开始闹别扭,鼻子经常不通,什么味儿都闻不到,还经常头痛。有人提出可以通过用盐水洗鼻、往鼻子滴香油来缓解鼻炎不适,专家提出,其实我们日常运动中的慢跑,对...
栏目:运动健身 作者:祝由网
陈皮也叫橘皮,贵老,红皮,黄橘皮,广橘皮,新会皮,柑皮,广陈皮。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。对...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、告别臃肿身材许多人开始跑步就是因为减肥,跑步确实减肥的最好运动方式,跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。2、防止你的骨骼,肌肉退化我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我...
栏目:运动健身 作者:祝由网
阴虚体质调理方法1、饮食方面不吃伤阴的食物,如:温燥的、辛辣的、香浓的食物;油炸煎炒的食物。食物的烹调方式也是有影响的,比如用的是,焖、蒸、煮、炖的方式,吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的,就算...
栏目:健康生活 作者:祝由网
妊娠梅毒危害大发生在妊娠期的梅毒叫妊娠梅毒,既可以是患者怀孕形成的,也可以是孕妇在妊娠期间感染所致。妊娠梅毒不但能给孕妇健康带来影响,更能影响胎儿发育,导致流产、早产、死胎。即使妊娠能维持到分娩,所生...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、注意宝宝的状态是否适合游泳给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚,体能不足,宝宝游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不适合游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消...
栏目:运动健身 作者:祝由网
水痘患者应忌食① 猪肉 为温补性食物。水痘为急性疱疹性传染病,中医认为是外感时邪病毒,实证宜泻不宜补。所以,水痘患儿,莫食猪肉。② 羊肉 性温热,能益气补虚,但水痘为病毒传染性疾病。《中药大辞典》认为:外...
栏目:健康生活 作者:祝由网
健脾止泻的饮品健脾止泻的饮品1、健脾止泻的饮品处方,茯苓、芡实、建曲、楂肉、扁豆、泽泻、谷芽、甘草。功能主治脾胃虚弱泄泻。五叶芦根饮,材料:藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克、枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克、冬瓜60...
栏目:健康生活 作者:祝由网