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冬季如何减肥最有效?现在天气越来越冷了，人们减肥的热情开始降低了，殊不知道在这个的季节里身体是最容易长膘的。胃口变好了，饮食稍不注意，就会引起肥胖的问题。所以冬季更要减肥，那么冬季如何减肥呢?其实，吃...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季进补吃什么-人参吃法大全1、细嚼噙化每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。2、煎汤饮用将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水（以高出参片2厘米为准）浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。3...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
冬季减肥的5个小妙招热水澡代替冷水或温水澡在初秋的时候，天气还是比较燥热的，所以有些人还是会选择温水浴，不过对于减肥的话是没有用处的，虽然说不是要用很滚烫的水，但是至少也要用40度左右的，决不能超过45度，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
初冬季节，天气变得寒冷干燥，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。因此，不少人便开始吃一些润肺去燥的食物来预防干燥。那么，冬季润肺去燥吃什么？鲜花是一个不错的选择。“花城”广州一年四季都有鲜花...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾病。老人的身体机能本来就已经衰退。生病可能会影响他们的寿命。很多老人都很注重在冬天的保养，但是为什么还会有很多的老人在秋冬天患上疾病呢？我们...
栏目:老人 作者:祝由网
冬季的时候，由于天气的寒冷就容易导致我们的身体素质下降，在平时对我们的健康影响是很大的，这对女性朋友们的健康影响会更大，所以在平时就需要及时的增强身体素质才行，特别是要通过饮食来补血益气才行，那么具体...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
暖气是我们在冬季的时候很常见的，在这时候比较含量，很多人都会出现手脚冰凉的情况，所以就会在家里选择用暖气，这样可以很好的帮助我们保暖，可以让我们在室内的时候更温暖，但是我们随意的去使用空调和暖气保暖也...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
寒冬季节的时候，老人一定要注意自己的身体健康。因为干燥的空气、寒冷的气候，很容易导致老人出现身体虚弱、脾胃虚寒、手脚冰凉的情况。而且还会导致免疫力下降，出现一些慢性疾病，所以，冬季的时候，老人一定要注...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季大风季节，冷空气直接侵袭呼吸系统是慢性阻塞性肺疾病患者最为薄弱的环节。所以，随着大风降温，最直接的受害者就是慢性阻塞性肺疾病患者了。慢性阻塞性肺疾病的病程呈进行性发展，病情的持续加重对患者心理的考...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
谈到冬季滋补，大部分人都会按照以往的一些习俗，以牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉等肉类为主要的滋补食材，从中医养生的观点来看，这样做是有一定道理的，因为中医有“以形补形，以骨补骨，以血补血，以肉补肉”的说法，血...
栏目:冬季养生 作者:大道家园