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老年人攻克耳鸣,分享自我治疗的小妙招1.鼓膜按摩用双手的手掌同时将双儿堵住，然后施加压力后再迅速放开，重复几次，便可使得耳部血液循环更为畅通，从而缓解大脑疲劳，减轻耳鸣症状。2.耳部按摩洗脸时对耳廓及耳垂做...
栏目:健康生活 作者:佚名
...温持续回升。提醒，春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质，多见脾胃气虚及肝肾不足，故日常饮食重点也在这两方面。加上春季乍暖还寒，亦是感冒多发的季节，推荐以下几款汤粥――●猪肝粥材料：猪肝60克、粳...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、照顾老年人心力衰竭的方法首先一个就是要注意合理安排作息。对问题比较严重的病人，一天大部分时间应卧床休息，并以半卧位为最好。在病情得到控制后，事稍事下床活动和自理生活，适当进行户外散步，减少由于长期...
栏目:健康生活 作者:佚名
许多老年人容易腿肿、脚肿、眼睛肿，如果是脚肿，因为穿鞋走路不方便，常常想起要看医生，但如果只是眼皮浮肿，多数人会认为是没有休息好，因此，经常会不那么重视。殊不知，有些眼皮浮肿往往是一些疾病的先兆，可千...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。哪些属于有机酸钙盐成分的钙片？看药品的成分：乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙
栏目:健康生活 作者:中医世家
治疗老年贫血,饮食就能轻松解决老年人贫血以缺铁性贫血最为常见。因为，铁在人体内起着重要作用，当机体缺乏铁元素时，会直接影响血红蛋白的合成而导致贫血。老年缺铁性贫血主要有两个原因，一是慢性失血，有些老年...
栏目:健康生活 作者:中医世家
到了中老年的阶段，很多人都会出现更年期啊，或是神经衰弱等等的情况出现。而且还会出现失眠，失眠很痛苦，而且还严重的影响了人的夹克男。如何调理呢，下面小编就来介绍可以缓解的食疗药膳。老人失眠吃什么一、酸枣...
栏目:老人 作者:夕阳红
板栗俗称毛栗子，是我国的特产，享有千果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%，此外，还含有多种维生素和无机盐。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。首先把绿豆淘洗干净，用开水浸泡40分钟左右。沥干水分，将绿豆放入锅内，加开水，水量应该略多于绿豆...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
梳头在我们的生活中是一件再寻常不过的事情了，不过你可能还不知道，梳头可是一门学问，很多长寿的老人都有每天梳头的好习惯，可见经常梳头是可以健康长寿的。不过梳子的种类有很多，不同的梳子和梳头方式对人的健康...
栏目:老人 作者:夕阳红