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我本人当然是经常作一些穴位按摩的，碰到感冒头痛等小毛病，我自然有办法迅速为自己缓解症状。因此，常有朋友、病人要“拜我为师”，希望能随我学习中医，学习一些自我保健的方法。其实，学习中医，可以从经络开始，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠质量不佳，失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
小孩经常喝板蓝根对身体有害吗？板蓝根有清热解毒，凉血，利咽的功效，主要用于普通感冒的早期治疗，尽管板蓝根的副作用相对较小，对于孩子来说也是没有必要经常喝，也是不能经常喝的。俗话说是药三分毒，即便是板蓝...
栏目:中药常识 作者:小七
清明养生-这4件事做好全年身体都健壮所谓饮食要“清”分开来说就是味道宜“淡”，要少油、少盐、少糖，稍佐调料即可；分量要“少”，不要吃太多，尤其是晚上不要多吃；品种要“素”，吃的内容要偏素一些，不要大鱼大...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...百步走，活到九十九。”的确饭后正确的养生习惯对保健身体健康是很有用的。老年人因为肠道消化能力变弱，需要在饭后做一些事情来助消化。下面我们就来看四步，其能帮助老年人增强体质，延年益寿。一、先漱口古代医学...
栏目:老人 作者:祝由网
久坐之后如何缓解身体上的不适1、转转头久坐的同时很多朋友都会伏案工作，但是长期久坐跟伏案工作会让脖颈、肩膀感到严重不适，建议大家在工作一段时间之后活动一下脖子，前后左右的转动或者做上下的点头的动作，需...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...豆浆能迅速填饱肚子，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。这是不对的。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消
栏目:健康生活 作者:祝由网
...名词，因此很多白领在多次熬夜后，久而久之，会出现了身体虚
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
女性穿错衣服对身体危害大很多女性都非常喜欢穿紧身的衣裤，大部分女性是觉得穿紧身衣裤能够展现自己s身材，其实女性长时间穿紧身衣裤其实带来的影响性也是比较大的，特别是紧身衣也是容易压迫自己的乳房，同时女性...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，能够给各位提供一些参考，更进一步的了解枣仁。维持身体
栏目:中药常识 作者:祝由师