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夏季天气炎热胃口不振，清爽的凉拌菜最受欢迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加盐加酱油加醋凉拌一下，味道很清爽。但是，凉拌菜的吃法值得注意。几种最健康的凉拌菜：藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
贴秋膘是错误行为?炎热的夏天过去以后，天气也慢慢的变凉，过渡到了凉爽的秋天，这个时候大家一定要了解一些秋天的养生知识，这样就可以很好的预防秋天上火，干燥的情况。秋天很容易因为身体里面水分的流失，而出现...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
现在天气已经进入了三伏天，是一年中最热的时候，如果我们人体长期处于高温环境下工作的话可能会引发中暑，如果没有得到及时处理会直接威胁到生命，那么在夏季中暑了应该怎么办呢。夏季中暑了怎么办？1、从高温地带...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...养生保健。处暑饮食有6原则1、注意滋阴润燥：处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食
栏目:季节养生 作者:祝由网
...“小暑”，标志着我国大部分地区进入炎热季节。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为
栏目:节气养生 作者:祝由网
...，但气候也多变，一时刮风下雨一时又阳光灿烂，这样的天气给很多人的身体和抵抗力都造成了大挑战。那么在春季，养生应该怎么吃，吃什么好呢？春季怎么吃才养生？1、食物多样，来点“粗”不同的食物提供的营养素不同...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...出要穿得艳在大雪节气前后，人们的衣食住行都受到寒冷天气的影响，尤其是
栏目:节气养生 作者:祝由网
夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，所以夏季我们要知道一些养生的技巧或小常识，下面就让我们一起来学习一下夏季养生的小常识吧。1、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...体变化所致，唇部的肌肉纤薄而柔嫩，再加之炎热干燥的天气、饮食及讲话等劳动因素，很容易被牵动而导致裂纹产生。那么，夏季唇部干裂又是怎么一回事呢？应该如何调理呢？夏季嘴唇干燥起皮有四原因1、嘴
栏目:女性 作者:健康管理师