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【 别 名 】：莴苣、叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥 【禁忌人群】：尿频、胃寒的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。 生菜的营养信息 营养参数含量(每100
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【 别 名 】：胡瓜、王瓜、刺瓜 【禁忌人群】：脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
... 名 】：脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻 【禁忌人群】：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...p; 名 】：枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔 【禁忌人群】：高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。 鱿鱼的营养信
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：葱茎白、葱白头 【禁忌人群】：表虚多汗者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 葱白，为百合科植物葱近根部的鳞茎。我国各地均有种植，随时可采。采挖后，切去须根及叶，剥去外膜，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪 【禁忌人群】：脾胃虚寒、阳虚体质者慎食；常人也不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用，尤适宜湿疹肠风热毒者。 蕨菜的营养信息
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...等营养成分。食用功效具有补肾,抑癌抗瘤的功效。适用人群一般人群
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
对于白领人群来说，不仅是需要长时间的面对电脑工作，受到电脑的辐射，也是需要从事大量的脑力劳动，容易使得我们的脑疲劳，所以白领人群是需要很好的健脑，今天小编就是为白领人群介绍一些健脑补脑的食物吧。1、黑...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...与作用功效具有开胃下气、益血生津、补虚劳的功效禁忌人群有呼吸性疾病的人士谨慎食用适宜人群一般人群均可食用霉干菜是一种腌制的菜，营养价值非常高，其中富含丰富的胡萝卜素和镁元素，而且霉干菜味甘，常吃霉干菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰 禁忌人群动脉硬化、低碘者忌食适宜人群一般人群均可食用南豆腐又叫做石膏豆腐，一般我们在超市里面购买的那种一盒一盒的豆腐大多就是南豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动