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俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”这说明夏季的运动对健康起着重要作用。夏季常参加锻炼的人比不锻炼的人，其心脏功能、肺活量、消化功能都要好，而且发病率也较低。但夏天天气炎热，对人体消耗较大，故夏季参加体育...
栏目:运动健身 作者:祝由网
适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能。可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能，还可以提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
健身运动后应该吃什么? 人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人门的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...骨广泛退变和大面积缺损，关节畸形疼痛不能正常走路和运动，健康指数急剧下降，严重者甚至致残。 关于治疗，尤其是中后期患者，目前
栏目:运动健身 作者:健身营养师
丁俊晖
栏目:猜谜 作者:国学梦
...类健康的头号杀手。那在日常生活中，可以怎么怎么通过运动来治疗和预防心血管疾病，就随暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华一起来看看吧。暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华如何通过运动来
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...者不仅要科学的治疗,还要加强日常护理,同时要坚持有氧运动。那么,有氧运动能治疗重度脂肪肝吗?虽然通过饮食和运动可以缓解,甚至治愈脂肪肝,但是当脂肪肝到达重度的时候最好还是在医生的
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
适合学生的瘦腿运动是什么臀腿小运动1：立姿侧抬腿STEp、1抬头挺胸双脚成站立姿势，与肩同宽，抬头挺胸，上半身保持正直，面向前，稳住腹部。单手扶着椅背或墙面等坚硬固定不移动物体。STEp、2单腿往侧边抬至最高点吸饱...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...采用脑深部电刺激手术成功治疗此类疾病，标志着我国对运动障碍性疾病的治疗已达到世
栏目:杂谈 作者:医案日记
...家养生方法有多种。大体分三种一导引。是以俯仰屈伸，运动肢体，伸筋拔骨为主。二吐纳。是以吐故纳新，呼吸大自然空气来调节体内真气运行为目的。三善食。是以各种营养品补食来充实补养体内各脏腑器官相互平衡。
栏目:运动健身 作者:众妙之门