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...以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11点之前入睡最好。只要记住一点，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一般是36.9~37.2℃。妊娠初期，受精卵在宫腔内生长发育，体内的孕激素水平处于比较高的状态，会促使体温升高，相对于未妊娠时体温会升高0.3~0.5℃，通常处于36.9~37.2℃之间。由于每个孕妇的身体情况不一样
栏目:女性 作者:吃出健康
...期阶段，有些人可能会感觉比较冷，这主要是由于怀孕后体内荷尔蒙的变化。这是一个比较正常的现象，不用担心，一般来说，几个月后就不会有这个感觉了。在这个怕冷的阶段，可以适当的保暖，预防风寒感冒，在怀孕的早期...
栏目:女性 作者:佚名
...的摄取量。如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内大量的酸性物质（乳酸），以缓解疲劳。2、增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类（尤其是海鱼）。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。3、多摄取富含B族维生素及微量元
栏目:健康生活 作者:祝由网
...维生素含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，体内所需要的多种营养元素，加强机体的免疫功能。2、加强锻炼：生活当中还要多参加户外活动，比
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...具有健脾胃、温中止泻的功效。可以增强脾胃功能，提升体内的阳气。同时还有固涩止泻的作用，有助于缓解腹泻
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...削皮吃。我们宁肯丢掉这些营养，也要避免农药进入我们体内。这个东西到底干净不干净，我是要这些农药还是要这些营养，取舍问题我们应该心里很清楚。有很多朋友问我，吃水果还要不要削
栏目:杂谈 作者:医案日记
...1%，另外紫菜中含有丰富的膳食纤维，能够帮助及时清除体内的垃圾，帮助排出身体内的毒素。所以，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...且毛孔变得粗大了，那么污染物也就更加容易进入我们的体内了。这样就会造成新的皮肤问
栏目:健康综合 作者:祝由网