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...巧克力等，以备不时之需，甚至把它们当早餐。应多吃些蔬菜、水果，或是代餐食品，帮助排宿便，如果蔬纤维代餐粉。西式早餐建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇朋友们，日常生活中更是应该经常性的食用一些新鲜的蔬菜的，比如胡萝卜就是非常适合孕妇食用的一种美味的蔬菜了，但是孕妇食用胡萝卜的禁忌也是比较多的，我们来看看孕妇吃胡萝
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的营养，这样胎儿才能健康地发育。孕期需要多吃新鲜的蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素c，能增强孕妇身体的抵抗力，对胎儿也是有好处的，但是有些菜孕妇是不能吃的，那么孕妇吃菠菜对胎儿好吗
栏目:健康生活 作者:佚名
...但是对于龙须菜的了解却不多，而且最早作为一种野生的蔬菜，也可以叫做海菜或者菊花菜，这种蔬菜野生的最多，而且大多数都生长在海边的石头上，龙须菜的做法可以有非常多种，能够凉拌，也可以做汤。并且龙须菜的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...六大器官，其分别是根茎叶花果实和种子，那么对于有些蔬菜来说，我们可以吃它的叶子，而对于有些蔬菜来说，我们可以吃它的果实，那么很多人都会有一种疑问，水萝卜这种食物我们吃。但是它的果实那么它的叶子我们可不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
包菜不能和什么一起吃包菜又名卷心菜，是属于甘蓝类蔬菜的变种，不分枝，多为绿色或者灰绿色，呈现球体或者扁球体，产量很高，而且比较容易储存，是四季都可以吃的蔬菜。包菜的吃法很多，比较常见的就是酸辣包菜、手...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们在做菜的时候，都会将一些蔬菜进行焯烫，可以去除它的苦涩味道，还能保持蔬菜本身的颜色。那么对于佛手瓜来说呢?焯水之后，是不是更好吃呢?下面一起来看看。佛手瓜需要焯水吗佛手瓜是需要进行焯水的。因为佛手瓜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
雍菜芽的营养价值雍菜芽这样的蔬菜是大家不太了解的，但是要说到雍菜芽的另一个名字空心菜，这是大家很熟悉的，是非常美味的一种蔬菜，而且我们吃雍菜芽能够对健康有所好处，所以说雍菜芽受到了大家的喜爱，那么具体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...钱一斤抱子甘蓝作为近年来才引进我国的一种十字花科的蔬菜，人们对于它还不是特别的了解，尤其是在价格方面，可能很多人觉得这种国外引进的新品种蔬菜在种植上不会那么广泛，价格会比较贵，那么，事实是不是如此呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们都知道，丝瓜是我们平时很常见的一种蔬菜，营养价值还是很高的，如果我们平时经常食用这种蔬菜的话，我们的深意会变得越来越好，为了给健康一个保障，我们在吃丝瓜的时候一般都会削皮，但是有的就啊主张不要削皮...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚