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夏季多吃苦炎热夏季，常遇暑热兼湿之气候，肤腠开泄，汗出较多，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃。现代医学研究表明，苦味入于心经，泄降心火。同时，苦味食品富含氨基酸、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
很多小仙女为了减肥，晚餐都吃的很少，甚至选择不吃。可是，晚上的时间那么漫长，挨饿的滋味肯定不好受吧。今天，小编推荐的这8个菜让你越吃越瘦，以后晚餐可以放心吃了！双浇头金针菇食材：金针菇400克、朝天椒适量...
栏目:健康生活 作者:柳华
由于饮食结构的这种情况，中国人的总体体质比北欧人差。在老年人中，骨质疏松症的发病率相当高，营养性贫血并不少见;由于免疫功能较差，易得感染性疾病和癌症。北欧人经常吃冷水鱼、乳、蛋，冷水鱼富含不饱和脂肪酸...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给小儿科学合理地调养，让小儿吃得更科学，成长更健康。巧摄钙与蛋白质，加速生长...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
感冒也可以分为风寒感冒还有风热感冒，症状也是不一样的，平时的时候可以注意一下，那么如果风寒感冒发烧了，应该吃些什么好呢？吃些什么食物对于我们的病情会有好转？胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素还有胡萝卜素。...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着老龄化社会的到来，三高人群日益增多，高血压患者尤为突出。大家知道高血压疾病包括原发性高血压和继发性高血压两种：前者是指致病原因不清楚的血压升高；后者主要是指因为肾上腺皮质腺瘤或者肾脏疾病等具有明确...
栏目:健康生活 作者:中医世家
2017年2月13日讯 /生物谷BIOON /——一项来自奥塔哥大学的新研究发现只需要在数周里增加蔬菜和水果的摄入就可以改善人们对生活的感受。这项由奥塔哥大学心理学系的Tamlin Conner博士领导的五人研究团队研究了增加水果和蔬菜摄...
栏目:健康生活 作者:中医世家
人们常说高血脂是富贵病，因为它的发生和日常的饮食有很大的关系，尤其是在生活节奏的现如今，受高血脂困扰的人群越来越多，其中还包括一部分年轻人。在高血脂刚发生时，患者并没有过于明显的症状，但是随着疾病发展...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人肾虚怎么办?,春季多吃这种水果补肾固精桑葚功效：桑葚的味道甜，并且汁水多，是很多人都比较喜欢吃的一种水果。并且在它当中还含有比较多的的营养元素，比如说氨基酸、维生素还有就是胡萝卜素等营养元素，可以增...
栏目:健康生活 作者:中医世家
肝不好的人，建议多吃这4类食物，养肝护肝，身体更健康人体所需的各种营养物质，几乎都来自于食物，所以我们才养成了一日三餐的进食习惯。食物选择的好与坏、搭配是否合理，直接关系到了各器官的健康。特别是在某一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红