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香菜煮水有4大功效香菜是一种蔬菜，因香味浓郁而特殊在日常烹调中香菜常用作调味菜，以增加菜肴的香度。香菜营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养物质，其中维生素c较一般蔬菜都高，一般...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
（1）轻度肥胖每日摄入的总热量为1600千卡。早餐：精面50克（相当于馒头75～78克），淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。中餐：大米100克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克。晚餐：大米75克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜2
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...包菜建议炒菜时，先将菜放入炒锅中干炒，以利脱水，将蔬菜体积缩小，待蔬菜炒熟后，先关火，才倒油拌匀。因为
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的区别青菜是很常见的一种食材，也是营养价值比较高的蔬菜，适当的吃一些青菜能满足身体各种营养需求，青菜的种类还是非常多的，上海青也是比较好吃的蔬菜之一，上海青和青菜之间的区别可以好好了解一下，下面就来看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡毛菜是什么季节的很多人都特别爱吃鸡毛菜这种蔬菜，因为这种蔬菜的口感特别好，而且富含的各类营养元素对我们的身体健康也很有帮助，那么鸡毛菜是什么季节的呢?很多人都这样问，下面本文将为大家做出相关的解答，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
卷心菜的功效与作用卷心菜不仅是一种非常可口的蔬菜，它更是一种可以养生保健的蔬菜，在平时如果能够经常吃一些卷心菜的话，可以让自己的身体健康得到保障，可以为人体补充大量的营养，下面我们就来详细了解一下卷心...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山苜楂是北方比较常见的一种蔬菜，日常吃能给身体补充所需的营养，是一种营养价值比较高的蔬菜。说到山苜楂可能很多人不了解，有的可能是见过但是不知道叫什么，对此本文总结了关于山苜楂的相关信息，一起来学习下吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜是日常生活中比较常见的食材，而且也是会经常食用的蔬菜。但是这两种蔬菜一般都是作为配菜的，若是将这两者作为一道菜呈现，是不是可以呢?下面一起来看看。芹菜和青椒可以一起炒吗芹菜与青椒是可以一起吃的，但是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
紫芦笋是转基因吗紫芦笋是一种很名贵的蔬菜，产自美国，是唯一一种可以直接生吃的芦笋类蔬菜，具有很丰富的营养元素，日常食用能起到防癌、抗癌的效果。因为我们比较常见的就是绿色的芦笋，对于紫色芦笋很多人看到后...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...功效与作用面条菜是我们生活中很多人都为之喜爱的一种蔬菜佳品，这种蔬菜的营养很高，口感相当不错，而且具有很多的保健作用，下面就让本文来为大家讲述有关面条菜的功效与作用，希望能对大家提供参考。面条菜的功效...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动