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...久，通过调整人体气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。前些年，人们比较熟知的是冬令
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...的，只要纠正这些不良生活习惯，那么就达到延缓衰老的目的。那么睡前哪些坏习惯会加速衰老呢？睡前不喝水很多人都知道睡前是不能喝太多水的，但并不是说
栏目:健康生活 作者:祝由网
热敷和冷敷是两种截然不同的理疗方式，但是它们的最终目的却是一样的，都是作用于人们的患处，在机体的表面对人体进行一些治疗，虽然说红肿并没有什么大的伤害，但是如果一直放任它，那么患处就会逐渐增大，而且越来...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是在开会还是在
栏目:健康生活 作者:祝由网
嘘字诀练功目的。 按照传统养生学观点，嘘字诀与肝相对应，其主要作用是调理肝脏。该动作的呼吸吐纳和肢体导引主要是针对“肝”设计的。 为了进一步发挥“嘘”字诀对“肝”调理作
栏目:传统武术 作者:佚名
无论是通过哪一种运动方法来健身，健康都是我们的最终目的。但如果健身不科学，不仅收不到良好的效果，还可能造成不必要的运动损伤。所以只有选对锻炼方法才能走上养生正道。中年男性怎样才能坚持锻炼而又收到良好效...
栏目:男性 作者:小爱
...已经备受大家喜爱，尤其是一些女性们，为了达到瘦身的目的，每天都会坚持进行，这样不仅利于身体健康，还能够拥有窈窕的身材，那么，可以减肥的有氧运动有哪些?下面，大道家园天然养生专家为您介绍。1、女性骑单车有...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...招女性喜欢穿衣服的时候将自己的胸部挤一挤，这样做的目的就是在炫耀自己的胸部，但是对胸小的女性来说在怎么挤也是没有呀，那怎么丰胸呢，大道家园天然养生专家介绍可以通过一些小妙招进行丰胸，下面一起来了解一下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...强势，霸道的，那么你所期望的这些东西可能并不会达到目的。今天就一起来了解一下摩
栏目:射手 作者:佚名