夏季服膏方-清补又防病

夏季服膏方-清补又防病

夏季宜食疗清补。

膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和，药力持久，通过调整人体气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。

前些年，人们比较熟知的是冬令进补，而近年来随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们在冬令进补同时，对夏季进补也越来越重视了。夏季进补以“清补”和“食疗”为特点，在食疗方面可选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品，如用西洋参和铁皮枫斗泡茶，能起到大补元气、养胃生津等作用；枸杞菊花茶夏令能达到散风清热、平肝明目效果；饮食以清淡为主，可煮一锅“冬瓜太金汤”——冬瓜性寒清热生津，太子参能化痰止咳、消除水肿，金银花可凉散风热、预防热疖中暑；“燕窝养生粥”能收润肺滋阴养颜之效。

夏季服膏防冬病。

适合夏天吃的叫“清补膏方”，由经验丰富的医师根据各人的不同体质、不同临床症状综合辨证而处方配制。膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究，充分体现了中医整体观念的用药特色。一般选用龟板胶或是单以糖来收膏，多以金银花、菊花、蒲公英等清热解毒、解暑、利湿的药材为“君药”，根据每个人身体状况由医生号脉开方。

膏方在补的同时，还要结合患者原有慢性疾病进行治疗。有的疾病在冬天发作，作为补膏，是以补为主，通过补来达到治病目的，而不是纯粹的一个治病方剂。所以，这个补，要用于疾病发作之前，而不是疾病发作之时。这也是中医未雨绸缪，防患于未然之处。

另外，冬令膏方进补者，一到了夏秋之交，体虚症状再度出现，这是因为“冬令膏方”一剂膏方效用在半年左右，到了六七月份体虚等症状又会卷土重来。病人原来的不适症状又出现了，如果在这个时候服夏季膏方，问题就可以解决了。延长膏方的药效，就可以一年安康。也就是说，夏季膏方是冬季膏方的补充，是对冬季膏方药物作用的延续。

夏服膏方有宜忌。

夏季膏方服用时间，一般是从头伏开始到三伏结束。膏方主要适宜人群有三大类，一是亚健康状态者：平时神疲乏力，腰膝酸软，胃纳不香，情绪低沉，焦虑善愁，精力不济，健忘失眠，惊悸胸闷，自汗盗汗，头晕眼花等等，但去医院作全面检查，均未发现有实质性病变。亚健康虽未检查出有器质性疾病，实际是处于有病与无病之间。二是久病体虚、慢性病患者：久病全身机能减退，胃肠消化功能减弱，此时服膏方，不仅补充能量，又能兼顾所患疾病，能使机体尽快康复。三是产后调理及老年养生：妇女产后气血虚弱；人到老年精气日衰。此时服用膏方，补充人体气血之不足，对于维持人体阴阳平衡，加强脏腑气血功能，有重要意义。

注意事项：一是服用膏方期间，患儿如有发热、急性支气管炎、重感冒、肺炎、扁桃体炎、腹泻、呕吐等急性病发作，可暂停服用，待恢复后再服。二是禁忌浓茶及萝卜、生冷食品，少食海腥、油腻食品，以利于膏方吸收。三是服用膏方期间如有舌苔厚腻，湿阻严重，影响饮食，要暂停服用。用健脾化湿药等苔净后再服。

补的不足，就会免疫力低下，炎热的夏天如何进补呢？

进补是每个人每个季节都会遇到的话题，俗话说冬令进补，秋冬是最适合进补的时候。但是身体不分季节，只有随时随地需要进补。那么在夏天如何进补呢，我们来谈一谈。

一、夏日身体情况。

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，现在夏季气温都比较高，好多人在外面走一圈就一身汗，回来吃冷饮或者喝冷水解暑，结果造成了肠胃不适。也有好多人在空调房里不出门，出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡，甚至感冒着凉等症状。

夏日是人体阳气打开，生发的季节，我们要结合食疗和理疗来进行进补。

二、夏日食补的方法。

俗话说，冬病夏治，很多疾病在夏天适合治疗，也出现了很多膏方。如果是身体虚弱或者亚健康的人群，或者有特定疾病的人人群，可以通过中医把脉有针对性的配置膏方来食用，起到调理身体的效果。

另外常见的夏日食补的菜单有，冬瓜老鸭煲、莲子排骨汤，如果寒气很重的人建议吃点羊肉来发汗去寒。另外夏天适合多吃点苦味的东西来中和身体的热燥，比如莲芯、苦瓜等等。

三、夏日理疗方法。

虽然说药补不如食补，但是如果有的人脾胃虚寒就会出现虚不受补，再好的东西都补不进去，因此要通过理疗来达到补气健脾的效果，营养才会被吸收。最常见的就是艾灸和按摩、泡脚。另外要注意加强体育锻炼，增加免疫力。

免疫力低下的提升是一个长期的过程，要通过吃、动等方面结合，才会有更好的效果。

吃膏方注意事项

问题一：膏方的服用禁忌 说明在使用膏方时，为了注意安全，保证疗效，必须重视禁忌问题。用药禁忌，除了药物配伍中的“十八反”、“十九畏”等外，还有补膏用药禁忌、妊娠用药禁忌和服药禁忌三个方面。补膏禁忌老年病虚证为多，故补膏较为常用，在具体应用时，应注意以下几点。防止“闭门留寇”在外邪未尽的情况下，不要过早使用补膏，以免留邪为患。必要时可在祛邪药中加入补益之品，以达到扶正祛邪、攻补兼施目的。另外，补益莫与气血为难，应避免一味呆补，不注意气血流通的倾向。防止“虚不受补”对于一般慢性虚证患者，只能缓缓调养，不宜骤补。可于补益膏方中，酌加助运之品，以免滋腻呆胃之弊。防止“损阳耗津”阳虚有寒忌清补，以免助阴损阳；阴津亏损忌用温补，以免助火伤阴。妊娠禁忌妊娠期间，因为某些药物具有滑胎、堕胎的流弊，往往可以造成流产的后果，所以在临证时要注意药物的选用，注意妊娠禁忌。忌口为了达到治疗目的，服药期间要求病人忌食某些食物，叫做“忌口”。近年来通过大量的临床和科学实验，忌口的范围已日渐缩小，而且日趋合理。如服人参膏时忌服萝卜，服首乌膏时，忌猪、羊血及铁剂；服滋补性膏方时，不宜饮茶。一般服药期间，应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊 *** 性的食物等。服用人参时，常习惯称萝卜、绿豆（包括绿豆制品，如粉丝等）是“解药”，意思是含破坏人参中的有效成分。传统的中医理论认为萝卜的消食导滞作用和绿豆的寒凉解毒功能造成人参的作用不能发挥，人参的甘味补气生津的疗效将大大减弱。应该说，两者同时服用是不适宜的。从药理上讲，萝卜会加快人参有效成分的排泄，在人参作用尚未得到充分发挥，其营养成分未被人体吸收时，已经被排泄出体外了。由于膏方中有不少补益壅滞之品，对于消化不良者，服用食物以易消化为上，否则容易阻碍消化、吸收，从而不能起到理想的补益作用。针对患者的体质，在膏方服用时，忌口更为重要。如：① 阴虚体质在临床上可见头晕眼花、口干咽燥、心烦、易于激动、失眠心悸、舌红少苔、脉象细数，在服膏方进行滋阴的同时，在饮食上有这样几点忌口：⑴忌食辛热的食品，如狗肉、牛肉等；在烹调作料中不放或少放姜、蒜、葱等～类调味品；至于甜味食品如巧克力及其制品更应少吃，甚至不吃。否则，轻则引起口干咽燥严重，大便燥结，重则可见出血症状。⑵忌食海鲜一类发物，如黄鱼、带鱼等。甲状腺机能亢进患者中不少表现为阴虚火旺的症状，在应用滋阴降火药物治疗时，食用海鲜则犹为火上浇油。这些病人以食淡水鱼为好。⑶忌食不易消化的药食。因为患者消化功能虚弱，不易吸收，又因为阴虚之人常出现大便燥结，此时若在帮助消化的药食中加入润肠之品，可以使膏方中滋阴药发挥更好作用。②阳虚体质 在临床上可见全身怕冷、面色眺白或者淡白无华、少气倦怠乏力、大便溏薄、小便清长、舌质淡胖、苔润滑、脉象微细迟无力，对这类病人常用补阳、温阳、壮阳等药食进行调补，应该在饮食上注意以下忌口：⑴切忌滥用温补肾阳的食品。如果在服鹿鞭、牛鞭、羊肉等药食时，应注意观察有无虚火的病理现象。否则容易助火动血，产生变症。另外，还应注意不少阳虚体质的人，脾胃虚弱，运化失常，故饮食上尚要忌用黏腻⑵忌用寒性食品，如柿子、黄瓜等。阳虚体质者易生内寒，可见脘腹时感冷痛，大便稀溏，四肢欠温等。若用寒性食品，则寒象更甚，在炎热夏天，尤其应慎冷饮瓜果之品，不能图一时之快，而使阳虚体质曰见虚弱，变症丛生。⑶阳虚体质的人气血流行不畅，切忌服用或过多服用厚味腻滞之品，如食肉类制品，也尽可能除去油脂部分。合理服药“一药一性，百病百方”。各种膏方，它们的功用各有不同，但无论哪种膏方，只可治疗一定的病症，而不能通治百病。补膏不......>>

问题二：吃养生膏方期间饮食要注意什么 秋意渐浓，一些人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有些人因服用方法不对而引起身体不适。秋日进补应该慢慢收功，越急越难见效，要掌握节奏做到“慢”、“停”、“调”。
慢 膏方开始服用时宜少量，并慢慢增加到平常量，其间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用，以免“虚不受补”。脾胃不好的人要根据胃口情况调整剂量。值得提醒的是，膏方最好在春节前服完，因为秋冬季人体对药物的吸收最好，到了春季，春气升发，容易出现上火等症状，但临床上有四季都服用膏方的例子，春节后服用剩余膏方亦可。
停 服用膏方期间，没有规则的疗程，经常要暂停服用。如遇伤风感冒、伤食腹泻、胃胀腹痛、头痛上火、发热皮疹等急病，慢性气管炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎等慢性病急性发作期均需停服。部分膏方在月经来潮时也需要暂时停止。同时注意忌口，最好不要同时吃萝卜(含参类的膏方)、喝浓茶；火旺体质的人忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣 *** 食物；过敏体质者忌食鸡、虾、蟹等，如近期应酬过频、饮食过于肥腻，可先停服。
调 膏方的中药已经综合个体体质情况，但少数仍可能会出现一些反应，大多数通过调整可以继续服用。膏方中的滋补药可能会影响脾胃功能，出现胃口不好、大便稀、腹泻腹胀、舌苔白厚等情况，可以加点山楂、神曲等开胃口药物或暂时改在饭后半小时服用。如果出现胸闷、胃胀、腹胀等气阻症状，可以加点陈皮、砂仁等理气药。出现头痛、出痘痘、鼻齿出血、咽喉干燥、大便干结等上火表现，可以在药中加点冲泡的菊花、金银花去火。也可以去咨询医生，中药调理后再继续服用。

问题三：吃膏方要注意些什么 我来说说哈
路老膏方是纯中药膏剂，温水口服即可，服用期间不能喝牛奶，辛辣 *** 的食物不能吃，其他饮食照旧。另，孕妇禁服。

问题四：中药膏方怎么吃。有什么禁忌,每日一剂是多少? 用汤勺挖一勺 兑点温水 饭前喝。感冒 上火期间不要吃。吃膏方期间 不要吃特别辛辣 油腻的东西。

问题五：吃膏方饭前或饭后 前后都是可以的，但是最好是间隔一小时，早饭的话建议饭后一小时，饭前有点太早了，影响作息。膏方要空腹食用。

问题六：御品膏方服用方法和注意事项 服 用 方 法 ： 开 盖 即 食 ， 每 次 一 勺 （ 约 1 0 - 1 5 克 ） ， 早 晚 饭 前 各 一 次 。
温 水 冲 服 ： 取 一 勺 蜜 膏 ， 兑 入 适 量 温 水 冲 服 。

问题七：什么时间吃膏方效果最佳 多做运动，促进血液循环。冬天就会改善手脚冰凉的症状，比吃药好。望采纳

问题八：什么时候吃膏方效果最好？ 一般膏方四季都可以使用，但是滋补的膏方一般都是冬天食用，这主要是人跟自然界的规律相适应，冬天是收藏的季节，这时候进补会起到非常好的养精蓄锐作用。
老中医苏友明开的膏方不错，要提前预约下。

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