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...水嫩的肌肤，那么补充充足的水分非常有必要。因为如果体内缺水，会出现皮肤干燥、面上出现斑点等问题。那么身体缺水，单单是喝水那么简单吗？以下这些事情，你注意了没？身体缺水的表现：表现一：没有眼泪。即使大
栏目:减肥美容 作者:佚名
...病的保健呢？总结了以下的知识点。1、由于某种原因使体内脂肪过分
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...见症状。每月一次的生理期让女性大量失血，同时也流失体内营养，导致抵抗力低下。此时，女性更要注重饮食保健，让自己顺利度过生理期。下面，小编为你推荐7款夏季养生食谱，让你在补血的同时增强免疫力。美味羊肉驱...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...“那几天”最痛苦又最常见的症状。女性月经期来临前，体内会分泌一种叫做“子宫收缩激素”的前列腺素，令肠道异常收缩，引发腹泻。特别是前列腺素E2，分泌量越多，痛经的症状就越厉害。有研究发现，补充某些营养素能...
栏目:女性 作者:佚名
1、运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。2、饮食清淡肠胃系统关系...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...产生的身体需要的改变而引起的。首先，怀孕期间，女性体内荷尔蒙水平的变化可能会导致对于酸味食物的偏爱。雌激素和孕激素的增
栏目:女性 作者:佚名
...正常，需分情况讨论：1、正常：随着怀孕周数的增加，体内激素水平逐渐稳定，孕吐反应可能在怀孕三个月左右自然消失，属于正常的生理现象。特别是在进入孕中期后，血液中的人绒毛膜促性腺激素逐
栏目:女性 作者:祝由网
...神经衰弱、脑供血不足等。1、激素刺激：在月经期间，体内的激素水平会发生改变，有可能会扩张头颅的毛细血管，进而出现头部刺痛的情况。2、受凉：如果在月经期间未
栏目:女性 作者:吃出健康
...体寒的朋友们可以适当吃一些当归，改善血液循环，驱走体内寒气。2、紫苏紫苏性温，可以入药。紫苏具有益气安神，活血散寒的功效。紫苏可以治疗脾
栏目:健康生活 作者:祝由网