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...强的抗氧化和抗癌作用。试着长期饮用，一天至少一杯。蔬菜加水果新鲜水果和蔬菜是强有力的抗击癌症的代表，它们甚至可以帮助烟鬼降低患肺癌的几率。爱上桃子桃子、甘薯和杏含有大量胡萝卜素，不仅可以抑制癌细胞生长...
栏目:健康综合 作者:祝由网
茼蒿在我们的现代生活当中很常见的一种蔬菜。它不仅是一种可以食用的蔬菜，还有很好的药用价值。茼蒿本身有很好的保健功效，还有丰富的营养。比如说茼蒿能够有助于消食开胃，养心安神，对于治疗失眠的治疗有一定的效...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...在饮食上主张少食、素食、清淡。他日常生活多以素食和蔬菜为主，曾言“吾夜饭不用荤，以肉汤炖蔬菜一二种”。即使军务繁忙
栏目:健康生活 作者:湖北日报讯 古滕客
...称胡萝卜素，一般胡萝卜中的含量较多，还要一些绿色的蔬菜中都可以找到。由于很多的蔬菜中都含有叶黄素，所以我们在平时的饮食中经常会吃到。但是，我们却不知道叶黄素有什么作用，究竟叶黄素的作用是什么呢？吃了叶...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。面筋面筋的铁质含量相当丰富。这对女性贫血
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...浸泡，加入果蔬洗涤剂……这些方法真的管用吗？为什么蔬菜需要清洗才食用因为蔬菜农药残留多，农药的几种常见使用方法：一种是施在土里，一种是洒
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...明目深绿色颜色是油菜最大的特点。油菜属于十字花科的蔬菜，而且油菜还分为油白菜和芥油，甘蓝油等等，这些都具比其它蔬菜具有更丰富的维生素和微量元素。食用上具有丰富的纤维，药用上还可以降血脂。除此之外油菜对...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...时定量。多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾
栏目:老人 作者:祝由网
一、意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。 最能延长寿命的蔬菜——黄豆芽 根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿...
栏目:老人 作者:佚名
...有误危害大西红柿大家都不陌生，一年四季都能吃的到的蔬菜，可以说是蔬菜，也可以说是一种不错的水果，有的人喜欢生吃，或者是放点白糖，口感真的非常的不错哦。西红柿的吃法也有很多的，各类的菜肴都离不开它的身影...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚