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...即可。功效：油菜营养丰富，所含有的大量植物纤维能够促进肠道蠕动
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...式，比如喝茶，喝茶是一种修身养性的养生方式，不仅能促进身体健康，还能让人有一种恬淡的心境。茶叶中含有多酚，有很好的防癌保健作用，同时喝茶还能降血压、血脂。喝什么茶可以防癌呢？哪些茶有抗癌作用？。防癌养
栏目:健康生活 作者:佚名
...心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。2、促进血
栏目:健康生活 作者:佚名
...统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。 气功健身的特点 气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适...
栏目:运动健身 作者:佚名
...多种矿物质，对于人体的各方面很有好处。鳕鱼肉不仅能促进人体大脑的发育，还能防止高血压和心脑血管疾病，所以，鳕鱼很适合儿童和老年人食用。那么，鳕鱼怎么做好吃有营养呢？。米兰烤鱼原料：苹果，
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以快速为人体补充铁元素的药物，其中还含有一些可以促进人体吸收铁元素的成分，下面
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物可以刺激唾液的分泌，所以可以引起食欲，同时也能促进胃肠道的消化。那么，吃酸味食物有什么好处？女性吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...功能，但是肝脏是排毒的主要器官，所以平时要养好肝脏促进排毒，减少疾病的出现，而且还对皮肤哟好处，其实按摩也是能排毒的，那肝脏排毒按摩哪里？肝脏有毒怎么按摩排？1、按摩足三里
栏目:健康生活 作者:佚名
...，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。2.保证充足蛋白质每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效
栏目:健康生活 作者:中医世家
...减肥效果!茶叶中所含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等具有促进油脂皂化、兴奋中枢神经、加快脂肪分解的作用。当然，喝茶能消化肉食、祛脂减肥的同时，还能提高胃酸和消化液的分泌量，使人体肠胃对脂肪的消化和吸收能力增...
栏目:禁忌 作者:品茶