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...,从而实现减肥的目的,下面介绍三款减肥食谱,有效帮助你消除脂肪,轻松瘦身。补气降脂汤材料;
栏目:饮食营养 作者:佚名
...胃健康，而且它里面的膳食纤维也是很丰富的，可以起到消除积食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...作用味酸功效具有清热解渴、清心降火、止咳、降血压、消除疲劳的功效禁忌人群几乎没有副作用适宜人群一般人群均可食用洛神花又叫做玫瑰茄、洛神葵、山茄等等，是一种花朵部位，它的根以及种子同样都具有一定的药用价...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...季应经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，以起到解热消暑、消除疲劳的作用。素有“菜中君子 美称的苦瓜，苦中带甘，略含清香，食之回味隽永。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...1.简易坐扭转作用：这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向...
栏目:运动健身 作者:佚名
...交往。但这是可以克服的，吃大蒜后，咀嚼几片茶叶就能消除蒜味。大蒜营养丰富，蒜瓣除含蛋白质、脂肪、磷质外，还含有微量元素钙、铁以及维生素B、C、胡萝卜素、蒜素等。
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...部的健康。其实只要平时多做一些按摩就可以使这些病症消除，下面就给大家介绍一些手部按摩的方法。一、减轻手部疲劳的锻炼：要时常按摩手
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...后，可按摩颅息穴，或用针灸针剌四缝穴，可将惊风病症消除。
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...下床走路都有点困难。这是为什么呢?又有什么办法能够消除这种疲劳感呢?实际上，一般正常人的体液呈弱碱性。人在进行体育锻炼之后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是因为体内的
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...起，多由乎郁，郁者，滞而不通之意。”医学研究证明，消除抑郁最好的办法就是笑口常开。笑，的确是一剂抵抗忧郁的清心剂，它能够让人变得积极健康，让人的情绪从内到外得到有效的调节与改善。耶鲁大学心理学教授列文...
栏目:心理健康 作者:网友上传