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蕨菜的食用方法多种多样，炒食、煮汤、炝拌、盐渍都很鲜美，食用蕨菜时的处理方法大体有3种： 1.鲜食。采下蕨菜后，先用开水焯二三分钟，然后单独或与猪肉炒食。 2.盐腌。选择粗细整齐、色泽鲜艳、柔软鲜嫩的蕨菜，洗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
大家都知道春天时胃病高发季节，中医认为春天和五脏中的肝脏相对应，易引起肝火旺盛，对脾胃带来不同程度影响，不能吸收食物中的营养，从而导致肠胃疾病。春天为预防胃病产生，要做好相应护理工作。春天如何预防胃病...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
陈皮又叫橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。陈皮的功效与作用很丰富，那陈皮的制作方法是怎么样的呢？陈皮的制作方法步骤：1、工艺流程制坯—加料浸渍—干燥—加料干燥—连续加料干燥—加甘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春暖花开，虽是最美的季节。但也是流行腹泻高发的季节，稍有不慎就有可能“中标”，尤其是少年儿童以及身体抵抗力较弱的老人。那么我们应该如何去避免流行腹泻呢？要避免流行腹泻的发生，就是需要做到以下几点：一、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
阴虚体质有什么症状1、五心烦热：手、足心、胸中发热，常喜欢光脚踩凉地板；2、易口渴，爱喝冷饮；3、口臭，口腔溃疡，舌红少津少苔；4、肌肤苍白或红，常有烘热感，面色潮红；5、皮肤干燥；6、眼睛发干，红血丝多；7...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女人气血不足的原因1、睡眠不足长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。2、缺乏运动运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。会导致气血不足。3、饮食不当若是女性朋友...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
专家提醒家长，孩子秋季腹泻高发，最好注意假期孩子的健康问题。小儿秋季腹泻原因与夏季多有不同，最好正确地认识与处理问题，切不可一视同仁，可能会导致病情的加重。下面就来看看专家关于秋季腹泻的讲解吧。小儿腹...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔罐的作用及其应用范围拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效。现代研究发现，其主要有以下两方面的作用。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
丹参的吃法（做法）大全丹参泡酒1、白酒（用于妇科可以用黄酒）2斤，丹参2两。（酒与丹参的比例是 1两白酒：1两丹参 ）2、白酒放入可以密封的玻璃瓶内，丹参直接放进白酒里面。3、玻璃瓶封口15天。4、15天后即可饮用，一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
丹参的食用方法有很多，除了我们上文介绍的泡水喝或者是煎水服用之外，也可以泡酒或者是熬粥，这样不仅能够令丹参的味道更加的多样化，同时对于身体的保养作用也在增加。具体的丹参食用方法如下：1、丹参泡水喝：将...
栏目:健康生活 作者:健康管理师