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1。枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。作用：安神、补脑。2。人参糯米粥原料：人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量。做法：先将人参切成薄片，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...近有朋友建议我用甘草泡蜂蜜水喝，具体方法是：取甘草10克，开水泡10分钟后，再加入50克左右的蜂蜜，搅匀后，于饭前1小时喝下，每日3次，连服2~4周。我用后感觉效果确实不错。专家点评：蜂蜜里含有乙酰胆
栏目:健康生活 作者:佚名
...牛肉羹那香醇润滑的味道吧。菜谱用料：主料：牛里脊肉100克。配料：豆腐50克、草菇25克、龙井茶5克、蛋清25克、香菜10克。调料：盐5克、鸡粉5克、胡椒粉2克、生粉10克
栏目:茶常识 作者:小小茶农
本文关键词:补血养颜 玉兰猪皮用到的食材 猪皮 : 100g（将猪皮晒干油炸而成）玉兰片 : 50g莴笋片 : 10g水发木耳 : 50g猪肉片 : 100g火腿片 : 100g肉汤 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 玉兰猪皮的功效
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 酸辣金针菇用到的食材 金针菇 : 200克黄瓜丝 : 70克辣椒丝 : 50克蒜末 : 10克 辣椒 : 10克 香油 : 5克酱油 : 10克白糖各 : 10克 醋 : 20克 酸辣金针菇的功效与
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 素炒绿豆芽用到的食材 绿豆芽 : 500g 花生油 : 50g 葱 : 10g 姜 : 5g 花椒 : 10g精盐 : 10g 米醋 : 10g料酒 : 5ml 素炒绿豆芽的功效与作用 清热解毒，利
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...服食。补脾胃，益心肾，安心神。核桃杞子煲鸡蛋枸杞子10克，核桃仁15克，鸡蛋2个。三物共放煲内，加清水500毫升同煲，蛋熟后取出去壳，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、北杏炖雪梨做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。2、无花果蜜糖粥将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。2、紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。3、杏仁萝卜煎：杏仁（甜）10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂...
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:糖尿病 茯苓豆腐汤用到的食材 豆腐 : 150g 蚕蛹 : 50g茯苓粉 : 20g芹菜叶 : 25g 香葱 : 10g嫩姜 : 10g料酒 : 10g精盐 : 3g鸡精 : 2g味精 : 1g大骨汤 : 600g植物油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导