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酸辣金针菇的功效与作用,酸辣金针菇怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 14:26:27

本文关键词:少,春,夏,秋,冬

酸辣金针菇

酸辣金针菇用到的食材

金针菇 : 200克

黄瓜丝 : 70克

辣椒丝 : 50克

蒜末 : 10克

辣椒 : 10克

香油 : 5克

酱油 : 10克

白糖各 : 10克

醋 : 20克

酸辣金针菇的功效与作用

金针菇所含的赖氨酸、精氨酸能促进记忆,开发智力,特别是对儿童智力开发有着特殊的作用。在日本,把金针菇誉为“增智菇”。

酸辣金针菇做法

1.将金针菇汆烫,再用冰水冰镇后沥干。

2.将所有原料及调料混合即可。

酸辣金针菇凉拌怎么做

酸辣金针菇凉拌做法
食材
主料
金针菇
两把

辅料
干辣椒
适量
葱花
适量
鸡精
一小勺

适量
老醋
适量

步骤

1.洗净的金针菇撕碎待用

2.葱花切好,姜切丝,辣椒切断

3.金针菇翻炒片刻放入醋,继续翻炒

4.随后放入鸡精盐,翻炒均匀后出锅

金针菇酸辣汤的家常做法大全怎么做好吃视

金针菇酸辣汤的做法
1.冬笋剥皮洗干净切小片,金针菇去节头洗干净,木耳洗干净撕成丝,分别装在碗里备用。
2.生姜洗干净切小片,葱洗干净切断,分别装在碗里备用。
3.胡椒粒洗干净擦干水分,放进干净的舂里舂碎。
4.鸡蛋磕入碗里,打散,备用。
5.油锅加热,生姜下锅煸炒。
6.加入清水,烧开。加入酱油,拌匀。
7.加入盐拌匀。
8.胡椒加入水中,烧开。

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