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老年人可以多吃水果有哪些好处现在的水果种类是非常多，同时不同的水果多含有的营养价值都是不同，相信很多人都是非常喜欢吃水果，特别是吃水果不仅是能够解渴，同时还会对身体带来更多的好处。特别是对老年人来说，...
栏目:老人 作者:夕阳红
臭豆腐可以预防老年痴呆是真的吗大家都说臭豆腐是一种不健康的食物，对身体的健康没有好处，但是，有健康的饮食专家说，臭豆腐没有大家想的那么的不好，反而还是一个很好的食物，是可以预防老年痴呆的，那么这个说法...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人咳喘可以吃点高粱米高粱米属于粗粮，是我们生活中常见的五谷杂粮，吃高粱米有什么好处?高粱脱壳之后就成了高梁米，高粱米的颗粒呈椭圆形、倒卵形或圆形，大小不一，呈白、黄、红、褐、黑等颜色，常吃高粱米有...
栏目:老人 作者:夕阳红
随着年龄的增长，老年人的身体机能以及免疫系统都会出现下降的情况，进入到夏季以后稍微出现饮食不卫生或者胃肠不适的情况就会出现腹痛、腹泻的情况出现。下面小编就为大家介绍一下老年人在夏季的饮食上需要注意哪些...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年朋友吃茄子保护血管健康血液是声明的源泉，我们之所以有生命的迹象就是因为血液在不断的流通着，血液健康包括血管健康以及血液自身的健康，老年朋友一般来说比年轻人的血压垃圾多并且血管脆弱，所以需要多吃一点...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
老年人练习太极拳有什么注意事项太极拳有哪些好处，太极拳融合了力量、平衡、姿势以及凝神静气等要素，属于一种轻量级运动项目，主要有以下几个好处，维持心肺耐力;增加身体柔软度;改善老年人的平衡能力、摇摆能力;对...
栏目:运动健身 作者:佚名
怎么样才能提高老年人的睡眠质量呢？老年人容易失眠是很常见的，而且一旦出现失眠对身体健康也会造成影响，因此要注意及时的提高睡眠质量，那么具体的应该怎么做呢？1、早上晚点起，晚上早点睡。中医理论认为，人与...
栏目:老人 作者:中医世家
老年人由于机体受到严重的衰退，容易引发各种身体功能的退化，比如说大脑衰退以及动作迟缓，运动能力下降，免疫能力退化等等问题。大家在平常要懂得一些有效的预防方法，锻炼自己的身体，除了能够增强抵抗能力之外，...
栏目:老人 作者:夕阳红
据英国《每日电讯报》7月27日报道，阿伯泰大学一项研究发现，老年人每周剧烈运动一分钟可有效改善健康。研究结果发表在《美国老年医学会杂志》（the journal of the american geriatrics society）上研究旨
栏目:健康生活 作者:佚名
可能说到老年人血栓性疾病的注意事项很多人是不了解的，这其实也可以理解的，因为对于一般人而言，平时几乎是不会涉及到这种疾病的，所以必然是不会知道老年人血栓性疾病的注意事项的。但是对于一些研究人员或者从事...
栏目:健康综合 作者:生活百事通