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说到消暑神器，很多人想到的一定是游泳池。不过泳池只是暂时降低体温，想要真正地把体温降下来，还需要下面这些消暑神器来帮助哦。夏季消暑水果1、西瓜：是夏季最主要的水果。吃西瓜有什么好处是，西瓜中含有大量的...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
板栗烧鸡作为传统的补益食品，板栗营养丰富，芳香浓郁，软糯香甜，它与鸡肉可谓是最佳搭档，同烹后，菜品色泽红亮、味咸鲜醇正，香中带甜、甜中带鲜、风味极佳，是一款不可多得的美味佳肴。主料：板栗350克，三黄鸡半...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、科属胡颓子科，沙棘果属。2、产地国内分布于华北、西北、西南等地。以北疆阿勒泰地区为最多。3、别名醋柳、黑刺、酸刺。4、简介沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘（Hippophae rhamnoides L。）的果实，又名醋柳果，酸刺果。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现代研究证明，青梅或梅子汁中含钾多而含钠较少，因此需要长期服用排钾性利尿药者宜食之；乌梅中含有儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之；乌梅中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用。乌梅原产我国，每逢正月里...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、对咳嗽等有良效梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、吃梨可排毒梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
荸荠：性寒、味甘，能清热、生津、化痰、消积。“荸荠入药最消痞积，与鳖甲同用最佳，亦不耗真气。”近年来，由于荸荠含抗癌物质，所以，有的用来作为癌症患者的佐食。如对肺癌症患者者或乳腺癌症患者者，用鲜荸荠60...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
怎样鉴别食醋质量优劣醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制食醋。醋含灰分、挥发酸、不挥发酸、还原糖、钙、钾、钠、铁、锌、维生素等成分。这种酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。现在告诉大家榴莲作用和注意事项，希望对您有帮助。榴...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
夏季小孩子的身上比较容易出现痱子，痱子是在高温环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱。长了痱子很难受，不能扰，那...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
脸上长粉刺看着不干净，如果不及时清理也会引发很多肌肤问题，那么如何有效去除粉刺呢？今天我们就一起来看看具体的方法吧。1、绿豆粉面膜绿豆粉也有清热解毒、杀菌的功效，将绿豆粉加水调成糊状，再涂抹在肌肤上，15...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师