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炎热夏季运动要应景,养生又应景的运动推荐夏天，人们都不稀罕出去走动，因为一动就会出汗。这是很多人都有的心理状态。夏天空气干燥，而且气温高，稍不注意就会有中暑的情况发生。夏季应该适当的运动，这样可以增强...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...我一个花费少但健身效果好的方法——水中健身操。去年夏天，我终于学会了水中健身操。今年夏天，我就再也没有天天在晨练中挥汗如雨地跑步、做操了。当我第一次战战兢兢地下水，双脚踩到了池底时，才
栏目:杂谈 作者:医案日记
...条件，不可图一时的快感，发泄性欲而伤到身体。那么，夏天性爱要注意些什么？夏季性爱用什么姿势好？夏天性爱要注意些什么？1、控制性爱频
栏目:健康生活 作者:佚名
一、夏天应该补水还是美白1、夏天补水还是美白好皮肤的水分主要是来自于身体之内,随着年龄的增长及外界环境的变化,皮脂膜的保护作用会变弱或受到破坏,角质层的天然保湿因子也会流失,这时皮肤角质层就容易处于缺水状态,...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...减肥方法和减肥产品，应该怎样选择呢?什么减肥方式在夏天减肥是最有效的呢?一、少吃零食减肥法：夏天很
栏目:健康生活 作者:佚名
...口感鲜美，肉质软香，对于老年朋友也是非常好的食物，夏天的酷热难耐的天气中吃一些烤鸭是非常养生保健的，夏天的烤鸭不仅肉质更香其保健作用更是在夏季可以发挥的淋漓尽致!中医讲究的养生是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...家介绍一些防暑降温的小常识以及推荐防暑食品，大家在夏天要注意补充水份哦。 一、饮食起居1、夏天天
栏目:健康生活 作者:佚名
...季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
时间飞逝，转眼之间我们迈向了夏天，夏天的主要特征就是气温会不断升高，不论干燥还是潮湿，身上的汗水都会不断向下淌。每当这个时候，喝冰镇碳酸饮料就成为了很多人的首选。但其实碳酸饮料对我们的身体可是大大的有...
栏目:健康生活 作者:佚名
小龙虾是我们都很熟悉的食物了，尤其是在夏天这样的季节里面，龙虾正处于盛产的季节，因此，夏天爱吃小龙虾的人非常的多。上到老人、下到小孩子，都特别喜欢吃小龙虾。那么因为小龙虾的生长环境问题，所以今天要来说...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动