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...花了还能吃吗豆瓣菜作为我们平时生活中比较熟悉的一种蔬菜，其中富含的营养价值丰富，比如说一些维生素，矿物质元素还有蛋白质等含量是非常丰富的，而且吃起来口感比较鲜嫩，受到很多人的欢迎，但是在平时生活中有多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药作为一种美味的蔬菜，是我们日常生活中经常能够吃到的，当然，山药的味道是非常不错的，许多的朋友们都比较喜欢吃山药这种蔬菜，其实山药不仅好吃，营养价值也是比较高的，但是许多的朋友们在生活中购买山药的时...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
茄子是大家不会陌生的蔬菜，吃起来的味道非常不错，是很有营养价值的一种蔬菜，在平时就会有很多人都爱吃茄子，同时我们吃茄子还可以很好的保护血管健康，但是我们吃茄子的时候也会存在一定的禁忌，下面就让我们看看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如
栏目:儿童 作者:中医世家
蔬菜吸收氮肥而生长，其中会含有硝酸盐。如果施氮肥量大，菜里面的硝酸盐就更多。硝酸盐是无毒的。问题是，蔬菜在采收之后，硝酸盐会逐渐地转变成亚硝酸盐，而亚硝酸盐是有毒的。亚硝酸盐和蛋白质分解产物氨基酸和低...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...阳润肺为准则冬季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...人称为“江南人参”有着丰富的营养价值。荸荠既可以做蔬菜吃，也可以当做水果来食用，是很多人都喜欢吃的蔬菜。不过一般买回来的荸荠比较脏，那么荸荠如何清洗比较好呢？ 清洗荸荠和
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、蔬菜蛋卷加牛油果你大概知道鸡蛋是蛋白质的来源，可以帮助你肌肉恢复、增长。你可以改变水煮蛋的吃饭，做成蛋卷，夹上大量蔬菜。里面也可以放几片牛油果。牛油果富含纤维和单一不饱和脂肪（很健康），与橄榄油相...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
冬瓜是很多人都熟悉的一种蔬菜，这样的蔬菜在制作上也是比较简单，而且冬瓜制作成冬瓜汤，它的营养价值都是很高，对补充身体各方面营养元素，也是有着很好的帮助作用，所以这样的食物都是不错之选，那冬瓜子也是冬瓜...
栏目:健康生活 作者:祝由网