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产后腹痛应该注意什么?产后1～2天产妇会因子宫的收缩而产生下腹疼痛的感觉，同时还可以在下腹部摸到一个儿头大小的“硬包”，这是子宫体复原过程中的正常现象，属正常的产褥期生理现象。但这种宫缩痛是阵发的，疼痛轻...
栏目:健康生活 作者:祝由网
产后妈妈如何补血,产后补血最适合的10种食物一、产后补血吃什么好1.龙眼肉龙眼也是桂圆，是民间熟知的补血食物，其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。2.南瓜南瓜是富含植物性蛋白、维生素...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后的女性朋友身体都会出现排除恶露的情况的，但是在经过了一段时间的排除之后产后的女性身体内的恶露是可以被完全的排除干净的，这是属于一种正常的产后现象，那么接下来我们就一起来看看究竟什么是属于产后恶露，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、产后瑜伽的作用产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
产后怎样丰胸,推荐3道丰胸效果绝佳的食谱一、产后丰胸最佳时间专家指出，产后丰胸最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
产后瑜伽练习是为了促进骨盆运动，不论是自然生产还是剖腹生产做产后瑜伽都是有好处的，不过因生产方式不同，产后恢复情形也有好有坏，可依个人体质进行练习，产后瑜伽的动作会帮助女性恢复苗条身材，保护内脏和改善...
栏目:女性 作者:佚名
一、产后怎样丰胸产后丰胸的最佳方法一：睡姿要正确首先产后妈妈们要注意在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就...
栏目:女性 作者:中医世家
一、如何预防产后胸部下垂呢1.产后乳房变化较大，让很多新妈妈一筹莫展，而乳房下垂是妈咪们最大的烦恼，那么如何防止产后乳房下垂呢？2.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。妇女...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
产后怎么减肥；肥胖的原因和建议新宝宝的诞生给家庭带来欢声笑语的同时，却会给产后妈妈带来一个不小的困扰——产后肥胖。其主要原因有，第一是怀孕期间，下丘脑-性腺功能暂时紊乱，所以导致脂肪代谢失去平衡。第二...
栏目:健康生活 作者:中医世家
晚期产后出血有哪些治疗方案?1．少量或中等量阴道流血，应给予足量广谱抗生素、子宫收缩剂以及支持疗法及中药治疗。2．疑有胎盘、胎膜、蜕膜残留或胎盘附着部位复旧不全者，刮宫多能奏效，操作力求轻柔，备血并做好开...
栏目:健康生活 作者:佚名