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夏季人体的新陈代谢十分旺盛，人们身体的各项生理功能和心理食欲等均会发生变化。老年人患颈椎病较多，但是有的颈椎病是生理上的，有的是心理上的，所以要仔细分辨：1.有没有神经和血管压迫征象。颈椎病多有臂丛神经...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春春为四季之首，始于农历节气，立春止于立夏。立春大多在公历的2月交节，立夏大多在5月交节，所以春季指公历的2、3、4月份，共3个月。中医认为春属木，其气温，通于肝，主发泄，风邪当令。春季气温由低渐高，万物生机...
栏目:健康综合 作者:祝由网
米粥养生粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧！材料...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、兔肝鸡蛋汤用料：兔肝1~2个，鸡蛋1~2个，盐等调味品适量。做法：1、将兔肝切片，用生粉、盐、姜、酱油腌一下。2、锅内水烧开后放入腌好的兔肝，再打入鸡蛋搅匀，煮开几分钟，加入适量调味品即可食用。功效：养肝明...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
深秋时节警惕流感（之二）流感非等闲辈：它比一般感冒要凶流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其最显著的特点为突然暴发，迅速蔓延，并有一定的死亡率。流感病人及携带病毒者是流感的主要传染...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...蛰至。作为春季的第三个节气，惊蛰一到，也意味着仲春时节拉开帷幕，此时春雷巨响，惊醒了蛰伏在地底冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》就曾说到：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”这
栏目:健康生活 作者:中医世家
今年的三伏天从今天7月12号开始，三伏是冬病夏治的好时机，也是养生的好时机。那么，不同地区不同体质的人群在这个时候都是怎么养生的呢？三伏天最宜冬病夏治俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，冬病夏治由来...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃，能补充胃液...
栏目:节气养生 作者:佚名
今天是冬至，也是传统中医养生学上的重要的节气。冬至是阴阳更替的特殊日子，而中医讲究保护初生的阳气，除了饮食调理，起居、运动方面的调养也不可忽视。冬至养生要注意“冬藏”专家提示：养生专家提醒说，从养生学...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
立夏时节,给孩子准备哪些营养食谱随着立夏节气的到来，夏天的脚步也随之而来。在这个节气里，妈妈们应该给孩子准备些怎样的营养食谱来度夏呢？如果你还没有头绪，就先来看看下面为大家推荐的孩子夏天营养食谱吧，做...
栏目:健康生活 作者:佚名